Erica Ruge -
Ironman 70.3 Chattanooga 2023
Quick facts
401/84/4Alle/Geschlecht/AK
F50-54Altersklasse
517Startnummer
USANationalität
34:56 | 2:39:09 | 1:51:19 | 5:13:00 |
Vergleiche Erica Ruge mit anderen Athleten!
517 Ruge
719 Smith ×
2016 McCoy ×
492 Bancroft ×
264 Cassidy ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 2.4 km | 00:34:56 | 00:34:56 | 01:27 min/100m | -05:43 (14.) ● | -04:30 (219.) ● | -04:03 (740.) ● |
Wechsel | 00:39:34 | 00:04:38 | - | -02:51 (11.) ● | -02:30 (132.) ● | -02:38 (399.) ● | |
Radfahren | 17.5 km | 01:07:42 | 00:28:08 | 37.32 km/h | -05:21 (4.) ● | -05:10 (51.) ● | -04:07 (317.) ● |
Radfahren | 44.8 km | 01:53:05 | 00:45:23 | 36.09 km/h | -09:41 (3.) ● | -08:56 (53.) ● | -06:47 (375.) ● |
Radfahren | 73.9 km | 02:46:47 | 00:53:42 | 32.51 km/h | -13:41 (4.) ● | -12:28 (70.) ● | -09:45 (422.) ● |
Radfahren | 91.5 km | 03:18:43 | 00:31:56 | 33.07 km/h | -07:36 (3.) ● | -07:14 (70.) ● | -05:53 (378.) ● |
Radfahren | 91.5 km | 03:18:43 | 02:39:09 | 34.5 km/h | -36:19 (3.) ● | -33:48 (59.) ● | -26:32 (365.) ● |
Wechsel | 03:21:41 | 00:02:58 | - | -03:23 (4.) ● | -02:50 (90.) ● | -02:47 (278.) ● | |
Laufen | 3 km | 03:37:10 | 00:15:29 | 05:09 min/km | -05:01 (8.) ● | -03:43 (156.) ● | -02:57 (658.) ● |
Laufen | 4.8 km | 03:45:54 | 00:08:44 | 04:51 min/km | -03:03 (8.) ● | -02:20 (156.) ● | -01:54 (635.) ● |
Laufen | 9.3 km | 04:09:32 | 00:23:38 | 05:15 min/km | -07:53 (10.) ● | -06:02 (151.) ● | -05:05 (613.) ● |
Laufen | 10.9 km | 04:18:13 | 00:08:41 | 05:25 min/km | -02:57 (7.) ● | -02:16 (146.) ● | -01:59 (575.) ● |
Laufen | 12.9 km | 04:28:17 | 00:10:04 | 05:02 min/km | -04:12 (8.) ● | -03:04 (144.) ● | -02:40 (553.) ● |
Laufen | 14.6 km | 04:37:24 | 00:09:07 | 05:21 min/km | -03:31 (8.) ● | -02:48 (146.) ● | -02:30 (555.) ● |
Laufen | 19.2 km | 05:01:44 | 00:24:20 | 05:17 min/km | -09:00 (8.) ● | -07:07 (148.) ● | -06:40 (527.) ● |
Laufen | 20.8 km | 05:10:28 | 00:08:44 | 05:27 min/km | -03:13 (8.) ● | -02:28 (149.) ● | -02:21 (541.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:13:00 | 00:02:32 | 06:20 min/km | -00:53 (14.) ● | -00:36 (213.) ● | -00:33 (788.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:13:00 | 01:51:19 | 05:15 min/km | -39:43 (8.) ● | -30:24 (147.) ● | -26:39 (553.) ● |
Total | 115.1 km | 05:13:00 | 05:13:00 | 22.06 km/h | -01:27:59 (4.) ● | -01:14:02 (84.) ● | -01:02:39 (401.) ● |