Paulo Fernandes Sequeira -
Ironman Lanzarote 2023

  Quick facts

572/536/46Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

1018Startnummer

PORNationalität

1:23:197:19:094:57:15 14:04:55

  Vergleiche Paulo Fernandes Sequeira mit anderen Athleten!

1018 Fernandes Sequeira
1089 Horsfield × 
83 Zielke × 
1094 Ruiz Sánchez × 
1041 May × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:39:01 00:39:0102:03 min/100m+03:28 (59.) +04:37 (653.) +04:30 (708.)
Schwimmen3.8 km 01:23:19 00:44:1802:19 min/100m+05:51 (59.) +07:01 (679.) +06:53 (736.)
Schwimmen3.8 km 01:23:19 01:23:1902:11 min/100m+09:19 (59.) +11:38 (674.) +11:23 (730.)
Wechsel 01:37:58 00:14:39 - +04:47 (62.) +05:40 (729.) +05:41 (797.)
Radfahren27 km 02:41:57 01:03:5925.32 km/h+00:50 (40.) +02:57 (514.) +02:35 (540.)
Radfahren45 km 03:29:34 00:47:3722.68 km/h+00:45 (40.) +02:38 (524.) +02:21 (556.)
Radfahren66.8 km 04:19:25 00:49:5126.24 km/h-00:04 (33.) +01:42 (472.) +01:27 (493.)
Radfahren78.2 km 04:38:26 00:19:0135.97 km/h+00:02 (35.) +00:44 (494.) +00:37 (516.)
Radfahren89.3 km 05:12:50 00:34:2419.36 km/h-00:18 (36.) +01:26 (514.) +01:15 (543.)
Radfahren104 km 05:57:21 00:44:3119.81 km/h-02:58 (30.) -00:42 (398.) -00:57 (420.)
Radfahren138 km 07:31:26 01:34:0521.68 km/h+01:39 (41.) +05:19 (527.) +04:53 (558.)
Radfahren160 km 08:20:25 00:48:5926.95 km/h-02:44 (21.) -00:49 (356.) -01:06 (375.)
Radfahren180 km 08:57:07 00:36:4232.7 km/h+00:13 (38.) +01:04 (479.) +00:53 (503.)
Radfahren180 km 08:57:07 07:19:0924.59 km/h-02:35 (36.) +14:19 (478.) +11:58 (502.)
Wechsel 09:07:40 00:10:33 - +00:37 (36.) +01:36 (544.) +01:37 (593.)
Laufen0.5 km 09:11:09 00:03:2906:58 min/km-00:18 (33.) +00:06 (512.) +00:05 (550.)
Laufen5 km 09:37:03 00:25:5405:45 min/km-03:08 (20.) -00:58 (358.) -01:04 (384.)
Laufen11.8 km 10:14:31 00:37:2805:30 min/km-03:16 (25.) -00:19 (416.) -00:28 (444.)
Laufen18.6 km 10:58:51 00:44:2006:31 min/km+02:23 (45.) +05:20 (594.) +05:13 (642.)
Laufen23.3 km 11:39:06 00:40:1508:33 min/km+07:08 (57.) +09:11 (695.) +09:06 (759.)
Laufen28 km 12:16:04 00:36:5807:51 min/km+02:59 (47.) +04:46 (595.) +04:44 (651.)
Laufen32.8 km 12:54:23 00:38:1907:58 min/km+03:53 (53.) +05:39 (618.) +05:36 (677.)
Laufen37.6 km 13:31:17 00:36:5407:41 min/km+02:05 (45.) +03:37 (547.) +03:34 (593.)
Laufen42.1 km 14:04:42 00:33:2507:25 min/km-00:16 (36.) +01:21 (494.) +01:13 (532.)
Laufen42.2 km 14:04:55 00:00:1302:09 min/km-00:02 (23.) -00:20 (318.) -00:18 (336.)
Laufen42.2 km 14:04:55 04:57:1507:02 min/km+11:28 (43.) +28:23 (567.) +27:41 (610.)
Total 226 km 14:04:55 14:04:5516.05 km/h+23:36 (46.) +01:01:36 (536.) +58:20 (572.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent