Sam Shepherd -
Ironman Lanzarote 2023
Quick facts
22/22/7Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
127Startnummer
GBRNationalität
57:52 | 5:35:46 | 3:09:43 | 9:51:23 |
Vergleiche Sam Shepherd mit anderen Athleten!
127 Shepherd
209 Cueto Gomez ×
198 Gryp ×
207 Alderson ×
26 García Ochoa ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:27:41 | 00:27:41 | 01:27 min/100m | -05:01 (11.) ● | -06:43 (53.) ● | -06:50 (54.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 00:57:52 | 00:30:11 | 01:35 min/100m | -05:04 (13.) ● | -07:06 (62.) ● | -07:14 (65.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 00:57:52 | 00:57:52 | 01:31 min/100m | -10:05 (11.) ● | -13:49 (58.) ● | -14:04 (59.) ● |
Wechsel | 01:01:54 | 00:04:02 | - | -03:32 (4.) ● | -04:57 (23.) ● | -04:56 (25.) ● | |
Radfahren | 27 km | 01:52:04 | 00:50:10 | 32.29 km/h | -07:38 (7.) ● | -10:52 (31.) ● | -11:14 (32.) ● |
Radfahren | 45 km | 02:28:46 | 00:36:42 | 29.43 km/h | -05:27 (12.) ● | -08:17 (44.) ● | -08:34 (45.) ● |
Radfahren | 66.8 km | 03:08:01 | 00:39:15 | 33.32 km/h | -06:23 (9.) ● | -08:54 (41.) ● | -09:09 (42.) ● |
Radfahren | 78.2 km | 03:22:52 | 00:14:51 | 46.06 km/h | -02:29 (4.) ● | -03:26 (25.) ● | -03:33 (26.) ● |
Radfahren | 89.3 km | 03:48:44 | 00:25:52 | 25.75 km/h | -04:58 (8.) ● | -07:06 (31.) ● | -07:17 (33.) ● |
Radfahren | 104 km | 04:22:31 | 00:33:47 | 26.11 km/h | -08:15 (7.) ● | -11:26 (26.) ● | -11:41 (26.) ● |
Radfahren | 138 km | 05:30:18 | 01:07:47 | 30.1 km/h | -14:44 (8.) ● | -20:59 (28.) ● | -21:25 (28.) ● |
Radfahren | 160 km | 06:08:44 | 00:38:26 | 34.35 km/h | -07:59 (10.) ● | -11:22 (32.) ● | -11:39 (33.) ● |
Radfahren | 180 km | 06:37:40 | 00:28:56 | 41.47 km/h | -05:04 (5.) ● | -06:42 (20.) ● | -06:53 (21.) ● |
Radfahren | 180 km | 06:37:40 | 05:35:46 | 32.17 km/h | -01:02:57 (7.) ● | -01:29:04 (26.) ● | -01:31:25 (27.) ● |
Wechsel | 06:41:40 | 00:04:00 | - | -03:37 (6.) ● | -04:57 (34.) ● | -04:56 (38.) ● | |
Laufen | 0.5 km | 06:44:09 | 00:02:29 | 04:58 min/km | -00:34 (14.) ● | -00:54 (39.) ● | -00:55 (39.) ● |
Laufen | 5 km | 07:04:02 | 00:19:53 | 04:25 min/km | -04:39 (9.) ● | -06:59 (32.) ● | -07:05 (32.) ● |
Laufen | 11.8 km | 07:31:50 | 00:27:48 | 04:05 min/km | -06:41 (11.) ● | -09:59 (25.) ● | -10:08 (26.) ● |
Laufen | 18.6 km | 07:59:36 | 00:27:46 | 04:04 min/km | -07:26 (8.) ● | -11:14 (21.) ● | -11:21 (21.) ● |
Laufen | 23.3 km | 08:21:07 | 00:21:31 | 04:34 min/km | -06:52 (10.) ● | -09:33 (29.) ● | -09:38 (30.) ● |
Laufen | 28 km | 08:42:43 | 00:21:36 | 04:35 min/km | -07:51 (10.) ● | -10:36 (23.) ● | -10:38 (24.) ● |
Laufen | 32.8 km | 09:05:01 | 00:22:18 | 04:38 min/km | -07:47 (11.) ● | -10:22 (26.) ● | -10:25 (27.) ● |
Laufen | 37.6 km | 09:28:34 | 00:23:33 | 04:54 min/km | -07:24 (12.) ● | -09:44 (53.) ● | -09:47 (57.) ● |
Laufen | 42.1 km | 09:51:12 | 00:22:38 | 05:01 min/km | -06:43 (10.) ● | -09:26 (39.) ● | -09:34 (40.) ● |
Laufen | 42.2 km | 09:51:23 | 00:00:11 | 01:49 min/km | -00:34 (28.) ● | -00:22 (139.) ● | -00:20 (151.) ● |
Laufen | 42.2 km | 09:51:23 | 03:09:43 | 04:29 min/km | -56:31 (10.) ● | -01:19:09 (26.) ● | -01:19:51 (27.) ● |
Total | 226 km | 09:51:23 | 09:51:23 | 22.93 km/h | -02:16:42 (7.) ● | -03:11:56 (22.) ● | -03:15:12 (22.) ● |