Paul Nguyen -
Ironman 70.3 Morro Bay 2023
Quick facts
368/323/45Alle/Geschlecht/AK
M25-29Altersklasse
1609Startnummer
USANationalität
39:39 | 2:50:39 | 1:43:28 | 5:24:59 |
Vergleiche Paul Nguyen mit anderen Athleten!
1609 Nguyen
1798 Cannon ×
1080 Mednick ×
1432 Tuzinkiewicz ×
307 Braga ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:39:39 | 00:39:39 | 02:05 min/100m | +00:31 (86.) ● | -01:38 (574.) ● | -01:53 (746.) ● |
Wechsel | 00:45:25 | 00:05:46 | - | -02:24 (30.) ● | -03:12 (255.) ● | -03:13 (365.) ● | |
Radfahren | 1.8 km | 00:48:44 | 00:03:19 | 32.56 km/h | +00:06 (99.) ● | -00:01 (712.) ● | -00:05 (859.) ● |
Radfahren | 11.9 km | 01:08:24 | 00:19:40 | 30.81 km/h | -01:03 (47.) ● | -01:30 (366.) ● | -01:57 (400.) ● |
Radfahren | 23.5 km | 01:32:20 | 00:23:56 | 29.08 km/h | -01:45 (51.) ● | -02:03 (397.) ● | -02:38 (438.) ● |
Radfahren | 45.4 km | 02:18:57 | 00:46:37 | 28.19 km/h | -02:38 (57.) ● | -03:23 (451.) ● | -04:47 (512.) ● |
Radfahren | 67.2 km | 02:55:17 | 00:36:20 | 36 km/h | -02:53 (56.) ● | -03:17 (425.) ● | -04:06 (471.) ● |
Radfahren | 88.8 km | 03:32:56 | 00:37:39 | 34.42 km/h | -02:41 (57.) ● | -02:08 (476.) ● | -02:56 (535.) ● |
Radfahren | 90.6 km | 03:36:04 | 00:03:08 | 34.47 km/h | +00:01 (84.) ● | ±00:00 (730.) ● | -00:04 (899.) ● |
Radfahren | 90.6 km | 03:36:04 | 02:50:39 | 31.85 km/h | -10:53 (50.) ● | -12:22 (415.) ● | -16:33 (457.) ● |
Wechsel | 03:41:31 | 00:05:27 | - | -01:38 (85.) ● | -01:15 (690.) ● | -00:53 (948.) ● | |
Laufen | 0.2 km | 03:42:49 | 00:01:18 | 06:30 min/km | -00:11 (29.) ● | -00:21 (160.) ● | -00:23 (179.) ● |
Laufen | 1.6 km | 03:48:42 | 00:05:53 | 04:12 min/km | -00:46 (32.) ● | -01:27 (188.) ● | -01:35 (213.) ● |
Laufen | 3.5 km | 03:56:46 | 00:08:04 | 04:14 min/km | -01:46 (22.) ● | -02:38 (91.) ● | -02:52 (102.) ● |
Laufen | 4.9 km | 04:02:42 | 00:05:56 | 04:14 min/km | -01:11 (21.) ● | -01:51 (108.) ● | -02:00 (118.) ● |
Laufen | 6.3 km | 04:08:40 | 00:05:58 | 04:15 min/km | -01:12 (22.) ● | -01:52 (107.) ● | -02:00 (117.) ● |
Laufen | 7.7 km | 04:14:53 | 00:06:13 | 04:26 min/km | -01:01 (29.) ● | -01:41 (187.) ● | -01:50 (208.) ● |
Laufen | 9 km | 04:21:39 | 00:06:46 | 05:12 min/km | -00:17 (57.) ● | -00:59 (400.) ● | -01:07 (478.) ● |
Laufen | 11.1 km | 04:30:37 | 00:08:58 | 04:16 min/km | -01:24 (32.) ● | -02:27 (195.) ● | -02:39 (221.) ● |
Laufen | 12.3 km | 04:37:12 | 00:06:35 | 05:29 min/km | -00:52 (36.) ● | -01:38 (236.) ● | -01:46 (267.) ● |
Laufen | 13.8 km | 04:43:44 | 00:06:32 | 04:21 min/km | -00:59 (30.) ● | -01:47 (207.) ● | -01:54 (230.) ● |
Laufen | 15.1 km | 04:50:18 | 00:06:34 | 05:03 min/km | -00:58 (33.) ● | -01:50 (221.) ● | -01:57 (250.) ● |
Laufen | 16.5 km | 04:58:14 | 00:07:56 | 05:39 min/km | +00:34 (108.) ● | -00:14 (693.) ● | -00:21 (870.) ● |
Laufen | 18.4 km | 05:08:04 | 00:09:50 | 05:10 min/km | -01:03 (49.) ● | -02:15 (308.) ● | -02:25 (358.) ● |
Laufen | 19.8 km | 05:15:07 | 00:07:03 | 05:02 min/km | -00:43 (55.) ● | -01:35 (307.) ● | -01:43 (364.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:23:43 | 00:08:36 | 06:08 min/km | +01:12 (122.) ● | +00:20 (826.) ● | +00:14 (1071.) ● |
Laufen | 21.5 km | 05:24:59 | 00:01:16 | 04:13 min/km | +00:09 (127.) ● | -00:04 (801.) ● | -00:03 (1020.) ● |
Laufen | 21.5 km | 05:24:59 | 01:43:28 | 04:48 min/km | -10:28 (43.) ● | -22:19 (274.) ● | -24:21 (314.) ● |
Total | 114 km | 05:24:59 | 05:24:59 | 21.05 km/h | -24:52 (45.) ● | -40:46 (323.) ● | -46:53 (368.) ● |