Ben Russell -
Ironman 70.3 Hawaii 2023

  Quick facts

10/10/3Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1286Startnummer

AUSNationalität

31:032:32:021:28:48 4:38:11

  Vergleiche Ben Russell mit anderen Athleten!

1286 Russell
1289 Ramirez Pinho × 
1355 Blanton × 
1287 Russell × 
1329 Chan × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:03 00:31:0301:38 min/100m-10:07 (3.) -11:34 (21.) -11:44 (33.)
Wechsel 00:34:50 00:03:47 - -03:39 (4.) -03:59 (16.) -03:55 (21.)
Radfahren3.9 km 00:41:48 00:06:5833.59 km/h-01:22 (10.) -01:32 (70.) -01:42 (95.)
Radfahren47.5 km 01:59:37 01:17:4933.62 km/h-18:07 (5.) -20:39 (28.) -23:21 (29.)
Radfahren89.9 km 03:06:52 01:07:1537.83 km/h-17:23 (7.) -18:54 (34.) -20:59 (36.)
Radfahren89.9 km 03:06:52 02:32:0235.48 km/h-36:52 (5.) -41:05 (29.) -46:02 (30.)
Wechsel 03:09:23 00:02:31 - -02:42 (9.) -03:24 (21.) -03:20 (41.)
Laufen0.2 km 03:11:29 00:02:0610:30 min/km-01:08 (2.) -01:47 (2.) -01:44 (2.)
Laufen2.6 km 03:19:12 00:07:4303:12 min/km-03:58 (2.) -05:07 (2.) -05:16 (2.)
Laufen4.5 km 03:26:32 00:07:2003:51 min/km-03:59 (3.) -05:06 (3.) -05:11 (3.)
Laufen5.8 km 03:31:57 00:05:2504:10 min/km-02:53 (3.) -03:36 (3.) -03:39 (3.)
Laufen8.4 km 03:41:24 00:09:2703:38 min/km-05:14 (3.) -06:27 (3.) -06:34 (3.)
Laufen10.9 km 03:51:33 00:10:0904:03 min/km-04:50 (5.) -06:09 (8.) -06:16 (8.)
Laufen12.3 km 03:57:29 00:05:5604:14 min/km-02:45 (5.) -03:30 (9.) -03:35 (9.)
Laufen13.8 km 04:05:14 00:07:4505:10 min/km-03:36 (5.) -04:42 (8.) -04:47 (8.)
Laufen14.7 km 04:08:07 00:02:5303:12 min/km-01:13 (4.) -01:36 (6.) -01:37 (6.)
Laufen15.8 km 04:10:57 00:02:5002:34 min/km-01:33 (3.) -01:58 (4.) -01:59 (4.)
Laufen17.4 km 04:20:05 00:09:0805:42 min/km-04:13 (5.) -05:30 (14.) -05:32 (16.)
Laufen20.5 km 04:34:50 00:14:4504:45 min/km-06:26 (6.) -08:25 (21.) -08:24 (22.)
Laufen21.3 km 04:38:11 00:03:2104:11 min/km-00:59 (10.) -01:29 (33.) -01:38 (34.)
Laufen21.3 km 04:38:11 01:28:4804:10 min/km-42:47 (5.) -55:22 (7.) -56:12 (7.)
Total 113.1 km 04:38:11 04:38:1124.39 km/h-01:36:07 (3.) -01:55:24 (10.) -02:01:13 (10.)

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