John Siefert -
Ironman 70.3 Virginia 2023

  Quick facts

348/260/57Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

192Startnummer

USANationalität

31:533:15:312:09:53 6:05:03

  Vergleiche John Siefert mit anderen Athleten!

192 Siefert
489 Smoot × 
639 Wates × 
182 Lueken × 
686 Nicolleau × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:53 00:31:5301:40 min/100m-07:56 (10.) -09:24 (53.) -09:27 (74.)
Wechsel 00:36:32 00:04:39 - -01:34 (34.) -02:03 (139.) -01:45 (259.)
Radfahren25.2 km 01:23:44 00:47:1232.03 km/h-01:05 (46.) -02:05 (219.) -03:02 (284.)
Radfahren37.6 km 01:45:35 00:21:5134.05 km/h-01:28 (42.) -01:59 (163.) -02:38 (201.)
Radfahren44.1 km 02:21:58 00:36:2310.72 km/h+03:17 (78.) +02:29 (421.) +01:33 (574.)
Radfahren78.4 km 03:34:00 01:12:0228.57 km/h-02:17 (52.) -03:54 (261.) -05:42 (332.)
Radfahren86.6 km 03:46:07 00:12:0740.61 km/h-00:38 (43.) -00:53 (193.) -01:07 (243.)
Radfahren86.8 km 03:47:11 00:01:0411.25 km/h-00:07 (29.) -00:09 (115.) -00:10 (143.)
Radfahren89.2 km 03:52:03 00:04:5229.59 km/h-00:09 (48.) -00:13 (243.) -00:18 (317.)
Radfahren89.2 km 03:52:03 03:15:3127.37 km/h-02:27 (57.) -06:44 (268.) -11:24 (346.)
Wechsel 03:55:10 00:03:07 - -01:28 (31.) -01:59 (111.) -01:46 (219.)
Laufen1.6 km 04:04:13 00:09:0305:39 min/km+00:45 (76.) +00:22 (389.) +00:16 (544.)
Laufen5.6 km 04:28:12 00:23:5905:59 min/km+02:42 (80.) +01:38 (404.) +01:26 (589.)
Laufen9.7 km 04:53:16 00:25:0406:06 min/km+02:12 (77.) +01:06 (376.) +00:54 (545.)
Laufen13.2 km 05:15:23 00:22:0706:19 min/km+01:59 (74.) +00:58 (366.) +00:49 (539.)
Laufen16.2 km 05:32:35 00:17:1205:44 min/km+00:22 (66.) -00:27 (305.) -00:33 (439.)
Laufen19 km 05:50:08 00:17:3306:16 min/km+01:08 (69.) +00:24 (348.) +00:17 (514.)
Laufen21.3 km 06:05:03 00:14:5506:29 min/km+01:19 (72.) +00:55 (380.) +00:50 (564.)
Laufen21.3 km 06:05:03 02:09:5306:05 min/km+10:27 (75.) +04:56 (358.) +03:59 (525.)
Total 112.4 km 06:05:03 06:05:0318.47 km/h-02:58 (57.) -15:14 (260.) -20:23 (348.)

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