Allison Paul -
Ironman 70.3 Virginia 2023

  Quick facts

134/20/4Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

43Startnummer

USANationalität

35:492:59:511:39:04 5:21:10

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43 Paul
667 Couper × 
64 McLaughlin × 
79 Randolph × 
122 Quiroga × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:49 00:35:4901:53 min/100m-06:39 (5.) -04:54 (51.) -05:31 (209.)
Wechsel 00:39:42 00:03:53 - -02:41 (3.) -02:43 (25.) -02:31 (154.)
Radfahren25.2 km 01:23:24 00:43:4234.6 km/h-08:30 (3.) -08:59 (19.) -06:32 (129.)
Radfahren37.6 km 01:45:25 00:22:0133.79 km/h-03:12 (3.) -04:03 (30.) -02:28 (223.)
Radfahren44.1 km 02:14:22 00:28:5713.47 km/h-08:01 (3.) -07:45 (14.) -05:53 (150.)
Radfahren78.4 km 03:21:37 01:07:1530.6 km/h-14:47 (4.) -14:31 (28.) -10:29 (203.)
Radfahren86.6 km 03:33:49 00:12:1240.33 km/h-01:34 (5.) -01:34 (36.) -01:02 (264.)
Radfahren86.8 km 03:34:55 00:01:0610.91 km/h-00:11 (3.) -00:11 (29.) -00:08 (212.)
Radfahren89.2 km 03:39:33 00:04:3831.08 km/h-00:56 (4.) -00:47 (26.) -00:32 (183.)
Radfahren89.2 km 03:39:33 02:59:5129.76 km/h-37:11 (3.) -37:50 (25.) -27:04 (173.)
Wechsel 03:42:06 00:02:33 - -02:48 (3.) -02:45 (13.) -02:20 (142.)
Laufen1.6 km 03:49:30 00:07:2404:37 min/km-02:07 (3.) -01:48 (25.) -01:23 (166.)
Laufen5.6 km 04:07:36 00:18:0604:31 min/km-05:29 (3.) -05:20 (21.) -04:27 (127.)
Laufen9.7 km 04:26:37 00:19:0104:38 min/km-06:26 (3.) -06:09 (16.) -05:09 (122.)
Laufen13.2 km 04:43:24 00:16:4704:47 min/km-05:36 (3.) -05:22 (18.) -04:31 (132.)
Laufen16.2 km 04:56:54 00:13:3004:30 min/km-04:57 (3.) -04:50 (14.) -04:15 (109.)
Laufen19 km 05:10:06 00:13:1204:42 min/km-04:29 (3.) -04:40 (17.) -04:04 (120.)
Laufen21.3 km 05:21:10 00:11:0404:48 min/km-03:26 (3.) -03:28 (19.) -03:01 (140.)
Laufen21.3 km 05:21:10 01:39:0404:39 min/km-32:30 (3.) -31:37 (17.) -26:50 (124.)
Total 112.4 km 05:21:10 05:21:1021 km/h-01:21:49 (4.) -01:19:49 (20.) -01:04:16 (134.)

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