Sam Pflum -
Ironman 70.3 Virginia 2023
Quick facts
673/143/23Alle/Geschlecht/AK
F35-39Altersklasse
633Startnummer
USANationalität
35:31 | 4:34:58 | 1:47:25 | 7:08:32 |
Vergleiche Sam Pflum mit anderen Athleten!
633 Pflum
548 Dunbar ×
815 Duhaut ×
52 Overland ×
521 Bieling ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:35:31 | 00:35:31 | 01:52 min/100m | -05:42 (8.) ● | -05:12 (48.) ● | -05:49 (198.) ● |
Wechsel | 00:41:34 | 00:06:03 | - | -00:27 (19.) ● | -00:33 (100.) ● | -00:21 (445.) ● | |
Radfahren | 25.2 km | 01:33:06 | 00:51:32 | 29.34 km/h | -01:07 (18.) ● | -01:09 (88.) ● | +01:18 (538.) ● |
Radfahren | 37.6 km | 03:01:47 | 01:28:41 | 8.39 km/h | +01:01:10 (37.) ● | +01:02:37 (212.) ● | +01:04:12 (882.) ● |
Radfahren | 44.1 km | 03:33:58 | 00:32:11 | 12.12 km/h | -04:29 (11.) ● | -04:31 (52.) ● | -02:39 (348.) ● |
Radfahren | 78.4 km | 04:55:39 | 01:21:41 | 25.19 km/h | -00:50 (18.) ● | -00:05 (109.) ● | +03:57 (577.) ● |
Radfahren | 86.6 km | 05:09:50 | 00:14:11 | 34.69 km/h | +00:16 (22.) ● | +00:25 (134.) ● | +00:57 (664.) ● |
Radfahren | 86.8 km | 05:11:08 | 00:01:18 | 9.23 km/h | ±00:00 (19.) ● | +00:01 (124.) ● | +00:04 (633.) ● |
Radfahren | 89.2 km | 05:16:32 | 00:05:24 | 26.67 km/h | +00:02 (20.) ● | -00:01 (114.) ● | +00:14 (593.) ● |
Radfahren | 89.2 km | 05:16:32 | 04:34:58 | 19.46 km/h | +55:02 (35.) ● | +57:17 (205.) ● | +01:08:03 (862.) ● |
Wechsel | 05:21:07 | 00:04:35 | - | -00:57 (13.) ● | -00:43 (82.) ● | -00:18 (445.) ● | |
Laufen | 1.6 km | 05:28:30 | 00:07:23 | 04:36 min/km | -01:43 (8.) ● | -01:49 (24.) ● | -01:24 (164.) ● |
Laufen | 5.6 km | 05:47:30 | 00:19:00 | 04:45 min/km | -04:08 (8.) ● | -04:26 (30.) ● | -03:33 (206.) ● |
Laufen | 9.7 km | 06:07:55 | 00:20:25 | 04:58 min/km | -04:40 (8.) ● | -04:45 (32.) ● | -03:45 (219.) ● |
Laufen | 13.2 km | 06:25:53 | 00:17:58 | 05:08 min/km | -04:20 (8.) ● | -04:11 (33.) ● | -03:20 (222.) ● |
Laufen | 16.2 km | 06:40:59 | 00:15:06 | 05:02 min/km | -03:21 (8.) ● | -03:14 (40.) ● | -02:39 (246.) ● |
Laufen | 19 km | 06:55:55 | 00:14:56 | 05:19 min/km | -02:42 (8.) ● | -02:56 (44.) ● | -02:20 (280.) ● |
Laufen | 21.3 km | 07:08:32 | 00:12:37 | 05:29 min/km | -01:53 (10.) ● | -01:55 (62.) ● | -01:28 (318.) ● |
Laufen | 21.3 km | 07:08:32 | 01:47:25 | 05:02 min/km | -22:47 (8.) ● | -23:16 (34.) ● | -18:29 (228.) ● |
Total | 112.4 km | 07:08:32 | 07:08:32 | 15.74 km/h | +25:09 (23.) ● | +27:33 (143.) ● | +43:06 (673.) ● |