Ashley Couper -
Ironman 70.3 Virginia 2023

  Quick facts

116/16/2Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

667Startnummer

BMUNationalität

33:473:04:551:32:07 5:16:38

  Vergleiche Ashley Couper mit anderen Athleten!

667 Couper
566 Phillippi-Taylor × 
64 McLaughlin × 
43 Paul × 
79 Randolph × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:47 00:33:4701:46 min/100m-08:41 (3.) -06:56 (33.) -07:33 (132.)
Wechsel 00:36:52 00:03:05 - -03:29 (1.) -03:31 (4.) -03:19 (56.)
Radfahren25.2 km 01:23:07 00:46:1532.69 km/h-05:57 (5.) -06:26 (34.) -03:59 (236.)
Radfahren37.6 km 01:45:39 00:22:3233.02 km/h-02:41 (6.) -03:32 (40.) -01:57 (279.)
Radfahren44.1 km 02:16:57 00:31:1812.46 km/h-05:40 (6.) -05:24 (44.) -03:32 (306.)
Radfahren78.4 km 03:24:16 01:07:1930.57 km/h-14:43 (5.) -14:27 (29.) -10:25 (204.)
Radfahren86.6 km 03:36:05 00:11:4941.64 km/h-01:57 (3.) -01:57 (24.) -01:25 (178.)
Radfahren86.8 km 03:37:12 00:01:0710.75 km/h-00:10 (4.) -00:10 (34.) -00:07 (245.)
Radfahren89.2 km 03:41:47 00:04:3531.42 km/h-00:59 (3.) -00:50 (22.) -00:35 (170.)
Radfahren89.2 km 03:41:47 03:04:5528.94 km/h-32:07 (5.) -32:46 (31.) -22:00 (222.)
Wechsel 03:44:31 00:02:44 - -02:37 (5.) -02:34 (22.) -02:09 (169.)
Laufen1.6 km 03:51:40 00:07:0904:28 min/km-02:22 (2.) -02:03 (16.) -01:38 (113.)
Laufen5.6 km 04:08:35 00:16:5504:13 min/km-06:40 (2.) -06:31 (7.) -05:38 (59.)
Laufen9.7 km 04:26:08 00:17:3304:16 min/km-07:54 (2.) -07:37 (6.) -06:37 (59.)
Laufen13.2 km 04:41:33 00:15:2504:24 min/km-06:58 (2.) -06:44 (6.) -05:53 (53.)
Laufen16.2 km 04:54:16 00:12:4304:14 min/km-05:44 (2.) -05:37 (10.) -05:02 (66.)
Laufen19 km 05:06:35 00:12:1904:23 min/km-05:22 (2.) -05:33 (9.) -04:57 (66.)
Laufen21.3 km 05:16:38 00:10:0304:22 min/km-04:27 (1.) -04:29 (6.) -04:02 (53.)
Laufen21.3 km 05:16:38 01:32:0704:19 min/km-39:27 (2.) -38:34 (6.) -33:47 (61.)
Total 112.4 km 05:16:38 05:16:3821.3 km/h-01:26:21 (2.) -01:24:21 (16.) -01:08:48 (116.)

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