Rafal Skowronski -
Ironman 70.3 Warsaw 2023

  Quick facts

471/430/60Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

232Startnummer

POLNationalität

37:262:27:322:03:48 5:14:54

  Vergleiche Rafal Skowronski mit anderen Athleten!

232 Skowronski
1164 Di Tommaso × 
415 Nowicki × 
1209 Krynicki × 
410 Kranen × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:26 00:37:2601:58 min/100m-05:25 (28.) -04:37 (221.) -04:53 (254.)
Wechsel 00:40:22 00:02:56 - -01:57 (13.) -01:51 (121.) -01:53 (140.)
Radfahren17.2 km 01:09:31 00:29:0935.4 km/h-01:19 (55.) -01:07 (376.) -01:35 (394.)
Radfahren47.4 km 01:59:49 00:50:1836.02 km/h-02:29 (47.) -02:22 (341.) -03:15 (357.)
Radfahren68.9 km 02:31:41 00:31:5240.48 km/h-01:17 (55.) -01:15 (375.) -01:48 (395.)
Radfahren90.1 km 03:07:54 00:36:1335.12 km/h-00:15 (72.) -00:07 (484.) -00:45 (513.)
Radfahren90.1 km 03:07:54 02:27:3236.64 km/h-05:20 (54.) -04:51 (388.) -07:23 (406.)
Wechsel 03:11:06 00:03:12 - -01:19 (41.) -00:56 (326.) -00:59 (369.)
Laufen2.3 km 03:23:39 00:12:3305:27 min/km-00:40 (56.) -01:28 (414.) -01:30 (448.)
Laufen7.5 km 03:50:10 00:26:3105:05 min/km-01:03 (57.) -00:28 (440.) -00:53 (478.)
Laufen12.5 km 04:20:17 00:30:0706:01 min/km+01:11 (86.) +02:07 (596.) +01:41 (667.)
Laufen17.7 km 04:53:24 00:33:0706:22 min/km+03:12 (100.) +04:01 (670.) +03:39 (766.)
Laufen21.1 km 05:14:54 00:21:3006:19 min/km+02:53 (109.) +02:51 (712.) +02:45 (823.)
Laufen21.1 km 05:14:54 02:03:4805:52 min/km+05:33 (90.) +07:03 (596.) +05:42 (668.)
Total 113.1 km 05:14:54 05:14:5421.55 km/h-08:28 (60.) -05:12 (430.) -09:26 (471.)

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