Wojciech Polak -
Ironman 70.3 Warsaw 2023

  Quick facts

267/252/18Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

295Startnummer

POLNationalität

38:342:16:241:49:33 4:51:13

  Vergleiche Wojciech Polak mit anderen Athleten!

295 Polak
158 Karner × 
103 Mazurs × 
194 Bordevik × 
638 Virbickas × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:34 00:38:3402:01 min/100m-05:47 (14.) -03:29 (279.) -03:45 (314.)
Wechsel 00:42:05 00:03:31 - -01:34 (21.) -01:16 (236.) -01:18 (263.)
Radfahren17.2 km 01:09:48 00:27:4337.23 km/h-02:28 (15.) -02:33 (217.) -03:01 (226.)
Radfahren47.4 km 01:56:37 00:46:4938.7 km/h-06:29 (10.) -05:51 (147.) -06:44 (152.)
Radfahren68.9 km 02:25:54 00:29:1744.05 km/h-04:16 (10.) -03:50 (153.) -04:23 (158.)
Radfahren90.1 km 02:58:29 00:32:3539.04 km/h-04:13 (10.) -03:45 (175.) -04:23 (181.)
Radfahren90.1 km 02:58:29 02:16:2439.63 km/h-17:26 (11.) -15:59 (161.) -18:31 (167.)
Wechsel 03:01:40 00:03:11 - -01:11 (26.) -00:57 (323.) -01:00 (366.)
Laufen2.3 km 03:14:08 00:12:2805:25 min/km-03:16 (30.) -01:33 (399.) -01:35 (431.)
Laufen7.5 km 03:39:43 00:25:3504:55 min/km-02:14 (27.) -01:24 (374.) -01:49 (403.)
Laufen12.5 km 04:05:36 00:25:5305:10 min/km-02:45 (26.) -02:07 (333.) -02:33 (356.)
Laufen17.7 km 04:33:19 00:27:4305:19 min/km-01:51 (33.) -01:23 (402.) -01:45 (439.)
Laufen21.1 km 04:51:13 00:17:5405:15 min/km-00:31 (36.) -00:45 (470.) -00:51 (527.)
Laufen21.1 km 04:51:13 01:49:3305:11 min/km-10:37 (31.) -07:12 (379.) -08:33 (413.)
Total 113.1 km 04:51:13 04:51:1323.3 km/h-36:35 (18.) -28:53 (252.) -33:07 (267.)

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