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Nabil El-Gohary -
Ironman 70.3 Warsaw 2023

Quick facts

815/720/141Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

299Startnummer

EGYNationalität


47:08	2:54:26	2:10:48	6:01:48

aidiagnostics

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299 El-Gohary

430 Grabski ×

673 Colson ×

669 Glazunov ×

412 Machado ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:47:08	00:47:08	02:28 min/100m	+05:26 (137.) ●	+05:05 (673.) ●	+04:49 (777.) ●
Wechsel		00:52:27	00:05:19	-	+00:27 (115.) ●	+00:32 (581.) ●	+00:30 (672.) ●
Radfahren	17.2 km	01:24:33	00:32:06	32.15 km/h	+01:52 (130.) ●	+01:50 (657.) ●	+01:22 (719.) ●
Radfahren	47.4 km	02:24:10	00:59:37	30.39 km/h	+06:50 (142.) ●	+06:57 (735.) ●	+06:04 (821.) ●
Radfahren	68.9 km	03:02:05	00:37:55	34.02 km/h	+04:40 (145.) ●	+04:48 (740.) ●	+04:15 (831.) ●
Radfahren	90.1 km	03:46:53	00:44:48	28.39 km/h	+08:20 (159.) ●	+08:28 (799.) ●	+07:50 (914.) ●
Radfahren	90.1 km	03:46:53	02:54:26	30.99 km/h	+21:42 (145.) ●	+22:03 (747.) ●	+19:31 (840.) ●
Wechsel		03:51:00	00:04:07	-	+00:15 (116.) ●	-00:01 (547.) ●	-00:04 (617.) ●
Laufen	2.3 km	04:04:48	00:13:48	06:00 min/km	+00:54 (119.) ●	-00:13 (595.) ●	-00:15 (661.) ●
Laufen	7.5 km	04:34:35	00:29:47	05:43 min/km	+02:51 (125.) ●	+02:48 (649.) ●	+02:23 (728.) ●
Laufen	12.5 km	05:06:06	00:31:31	06:18 min/km	+03:25 (126.) ●	+03:31 (663.) ●	+03:05 (753.) ●
Laufen	17.7 km	05:39:57	00:33:51	06:30 min/km	+04:05 (133.) ●	+04:45 (689.) ●	+04:23 (788.) ●
Laufen	21.1 km	06:01:48	00:21:51	06:25 min/km	+03:05 (139.) ●	+03:12 (729.) ●	+03:06 (843.) ●
Laufen	21.1 km	06:01:48	02:10:48	06:11 min/km	+14:20 (133.) ●	+14:03 (672.) ●	+12:42 (770.) ●
Total	113.1 km	06:01:48	06:01:48	18.76 km/h	+42:10 (141.) ●	+41:42 (720.) ●	+37:28 (815.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
797	703	136	Tomasz Zajac	1201	M35-39	POL	00:56:12	02:16:48	02:37:27	05:58:20
800	706	137	Kamil Szpich	494	M35-39	POL	00:47:43	02:51:12	02:08:26	05:58:55
802	708	138	Morten Hansen	661	M35-39	NOR	00:46:04	02:48:28	02:13:49	05:59:06
805	711	139	Adrian Grabski	430	M35-39	POL	00:46:08	02:44:58	02:22:17	06:00:01
807	713	140	Adrien Colson	673	M35-39	FRA	00:43:15	02:46:37	02:21:13	06:00:06
815	720	141	Nabil El-Gohary	299	M35-39	EGY	00:47:08	02:54:26	02:10:48	06:01:48
821	725	142	Andrei Glazunov	669	M35-39	DEU	00:51:26	02:45:32	02:11:27	06:03:31
826	730	143	Miguel Machado	412	M35-39	ESP	00:31:21	03:02:57	02:21:21	06:05:06
831	733	144	Artem Davydov	771	M35-39	POL	00:43:39	02:59:02	02:09:36	06:05:49
832	734	145	Artyom Fichshuk	620	M35-39	KAZ	01:05:25	02:36:38	02:12:01	06:06:09

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Warsaw 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Warsaw 2023

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