Sandra Cummerow -
Ironman 70.3 Warsaw 2023

  Quick facts

183/11/1Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

66Startnummer

DEUNationalität

28:592:22:061:45:17 4:41:24

  Vergleiche Sandra Cummerow mit anderen Athleten!

66 Cummerow
992 Moddemann × 
1233 Pomorska × 
733 Červenák × 
1000 Statke × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:28:59 00:28:5901:31 min/100m-17:02 (1.) -14:53 (4.) -13:20 (30.)
Wechsel 00:31:43 00:02:44 - -03:12 (1.) -02:17 (17.) -02:05 (103.)
Radfahren17.2 km 00:59:22 00:27:3937.32 km/h-09:24 (1.) -05:48 (9.) -03:05 (218.)
Radfahren47.4 km 01:49:18 00:49:5636.29 km/h-10:23 (1.) -08:45 (13.) -03:37 (334.)
Radfahren68.9 km 02:20:06 00:30:4841.88 km/h-07:10 (1.) -06:07 (10.) -02:52 (275.)
Radfahren90.1 km 02:53:49 00:33:4337.73 km/h-08:11 (1.) -06:53 (11.) -03:15 (282.)
Radfahren90.1 km 02:53:49 02:22:0638.04 km/h-35:08 (1.) -27:33 (10.) -12:49 (281.)
Wechsel 02:56:07 00:02:18 - -04:20 (1.) -02:13 (10.) -01:53 (96.)
Laufen2.3 km 03:07:31 00:11:2404:57 min/km-03:18 (2.) -02:55 (15.) -02:39 (223.)
Laufen7.5 km 03:31:51 00:24:2004:40 min/km-06:11 (3.) -05:27 (17.) -03:04 (267.)
Laufen12.5 km 03:58:16 00:26:2505:17 min/km-05:37 (4.) -04:28 (30.) -02:01 (403.)
Laufen17.7 km 04:25:13 00:26:5705:10 min/km-05:36 (5.) -04:39 (31.) -02:31 (369.)
Laufen21.1 km 04:41:24 00:16:1104:45 min/km-03:37 (2.) -03:10 (25.) -02:34 (304.)
Laufen21.1 km 04:41:24 01:45:1704:59 min/km-24:19 (3.) -20:39 (23.) -12:49 (323.)
Total 113.1 km 04:41:24 04:41:2424.12 km/h-01:24:01 (1.) -01:07:35 (11.) -42:56 (183.)

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