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Declan Cook -
Ironman 70.3 Staffordshire 2023

Quick facts

1029/828/149Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1313Startnummer

GBRNationalität


42:48	3:19:28	2:45:47	7:08:09

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1313 Cook

473 Cauchi ×

575 Mullen ×

876 Quinn ×

913 Milton ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:42:48	00:42:48	02:15 min/100m	+03:19 (122.) ●	+03:04 (680.) ●	+02:55 (858.) ●
Wechsel		00:53:27	00:10:39	-	+02:59 (153.) ●	+02:46 (837.) ●	+02:48 (1069.) ●
Radfahren	19.7 km	01:33:17	00:39:50	29.67 km/h	+01:25 (110.) ●	+01:04 (604.) ●	+00:28 (703.) ●
Radfahren	57 km	02:54:04	01:20:47	27.7 km/h	+06:09 (134.) ●	+05:59 (736.) ●	+04:45 (873.) ●
Radfahren	67.3 km	03:24:49	00:30:45	20.1 km/h	+03:40 (142.) ●	+03:10 (755.) ●	+02:40 (913.) ●
Radfahren	75.9 km	03:40:52	00:16:03	32.15 km/h	+01:29 (137.) ●	+01:25 (774.) ●	+01:11 (931.) ●
Radfahren	90 km	04:12:55	00:32:03	26.4 km/h	+03:17 (141.) ●	+03:05 (770.) ●	+02:37 (935.) ●
Radfahren	90 km	04:12:55	03:19:28	27.07 km/h	+16:00 (134.) ●	+14:43 (736.) ●	+11:41 (876.) ●
Wechsel		04:22:22	00:09:27	-	+03:27 (166.) ●	+04:18 (935.) ●	+04:24 (1187.) ●
Laufen	5.2 km	05:02:09	00:39:47	07:39 min/km	+09:11 (159.) ●	+08:00 (856.) ●	+07:32 (1071.) ●
Laufen	7.6 km	05:19:16	00:17:07	07:07 min/km	+04:02 (158.) ●	+03:34 (858.) ●	+03:26 (1086.) ●
Laufen	9.1 km	05:31:07	00:11:51	07:54 min/km	+02:52 (162.) ●	+02:32 (875.) ●	+02:25 (1106.) ●
Laufen	11 km	05:46:00	00:14:53	07:49 min/km	+03:24 (155.) ●	+03:02 (846.) ●	+02:54 (1067.) ●
Laufen	14.9 km	06:19:31	00:33:31	08:35 min/km	+07:42 (154.) ●	+06:53 (838.) ●	+06:39 (1063.) ●
Laufen	17.2 km	06:36:31	00:17:00	07:23 min/km	+02:39 (137.) ●	+02:12 (734.) ●	+02:10 (939.) ●
Laufen	18.8 km	06:49:29	00:12:58	08:06 min/km	+03:14 (159.) ●	+02:59 (875.) ●	+02:56 (1112.) ●
Laufen	21 km	07:08:09	00:18:40	08:29 min/km	+06:14 (170.) ●	+05:57 (954.) ●	+05:53 (1212.) ●
Laufen	21 km	07:08:09	02:45:47	07:53 min/km	+39:18 (159.) ●	+35:09 (860.) ●	+33:55 (1087.) ●
Total	112.9 km	07:08:09	07:08:09	15.82 km/h	+01:05:03 (149.) ●	+00:00 (828.) ●	+55:43 (1029.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1000	811	144	Malcolm Moir	1299	M30-34	GBR	00:38:23	03:22:22	02:44:23	07:01:54
1008	816	145	Joshua Hathaway	826	M30-34	GBR	00:44:00	03:45:44	02:17:01	07:03:44
1015	821	146	Alex Humphreys	409	M30-34	GBR	00:49:20	03:17:56	02:39:02	07:04:40
1017	823	147	Callum Cauchi	473	M30-34	GBR	00:49:14	03:12:48	02:50:04	07:05:00
1018	824	148	Craig Mullen	575	M30-34	GBR	00:48:23	03:13:11	02:48:23	07:05:20
1029	828	149	Declan Cook	1313	M30-34	GBR	00:42:48	03:19:28	02:45:47	07:08:09
1031	830	150	Chris Quinn	876	M30-34	IRL	00:44:45	03:27:21	02:35:36	07:08:38
1039	834	151	Morgan Milton	913	M30-34	GBR	00:46:41	03:23:26	02:47:20	07:11:09
1045	839	152	Chris Vick	1054	M30-34	GBR	00:37:56	03:25:00	02:53:29	07:11:54
1061	847	153	Elliot Link	1232	M30-34	GBR	00:51:29	03:41:31	02:28:40	07:14:59

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Staffordshire 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Staffordshire 2023

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