Joseph Cook -
Ironman 70.3 Staffordshire 2023
Quick facts
42/41/8Alle/Geschlecht/AK
M25-29Altersklasse
149Startnummer
GBRNationalität
33:32 | 2:27:51 | 1:28:04 | 4:36:35 |
Vergleiche Joseph Cook mit anderen Athleten!
149 Cook
160 Pollard ×
110 Punter ×
107 Hall ×
775 King ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:33:32 | 00:33:32 | 01:45 min/100m | -04:18 (39.) ● | -06:12 (165.) ● | -06:21 (203.) ● |
Wechsel | 00:37:57 | 00:04:25 | - | -03:11 (6.) ● | -03:28 (50.) ● | -03:26 (69.) ● | |
Radfahren | 19.7 km | 01:09:42 | 00:31:45 | 37.23 km/h | -06:45 (4.) ● | -07:01 (27.) ● | -07:37 (28.) ● |
Radfahren | 57 km | 02:09:15 | 00:59:33 | 37.58 km/h | -14:45 (8.) ● | -15:15 (36.) ● | -16:29 (36.) ● |
Radfahren | 67.3 km | 02:30:26 | 00:21:11 | 29.17 km/h | -06:13 (9.) ● | -06:24 (52.) ● | -06:54 (54.) ● |
Radfahren | 75.9 km | 02:42:34 | 00:12:08 | 42.53 km/h | -02:38 (12.) ● | -02:30 (53.) ● | -02:44 (54.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:05:48 | 00:23:14 | 36.41 km/h | -05:55 (9.) ● | -05:44 (52.) ● | -06:12 (53.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:05:48 | 02:27:51 | 36.52 km/h | -36:16 (8.) ● | -36:54 (41.) ● | -39:56 (41.) ● |
Wechsel | 03:08:31 | 00:02:43 | - | -01:31 (26.) ● | -02:26 (161.) ● | -02:20 (220.) ● | |
Laufen | 5.2 km | 03:31:12 | 00:22:41 | 04:21 min/km | -07:52 (9.) ● | -09:06 (45.) ● | -09:34 (51.) ● |
Laufen | 7.6 km | 03:40:39 | 00:09:27 | 03:56 min/km | -03:45 (8.) ● | -04:06 (42.) ● | -04:14 (46.) ● |
Laufen | 9.1 km | 03:47:15 | 00:06:36 | 04:24 min/km | -02:20 (8.) ● | -02:43 (39.) ● | -02:50 (42.) ● |
Laufen | 11 km | 03:55:11 | 00:07:56 | 04:10 min/km | -03:25 (6.) ● | -03:55 (29.) ● | -04:03 (32.) ● |
Laufen | 14.9 km | 04:12:33 | 00:17:22 | 04:27 min/km | -08:05 (6.) ● | -09:16 (37.) ● | -09:30 (41.) ● |
Laufen | 17.2 km | 04:21:57 | 00:09:24 | 04:05 min/km | -04:58 (7.) ● | -05:24 (29.) ● | -05:26 (31.) ● |
Laufen | 18.8 km | 04:28:27 | 00:06:30 | 04:03 min/km | -03:04 (5.) ● | -03:29 (24.) ● | -03:32 (26.) ● |
Laufen | 21 km | 04:36:35 | 00:08:08 | 03:41 min/km | -04:00 (4.) ● | -04:35 (20.) ● | -04:39 (21.) ● |
Laufen | 21 km | 04:36:35 | 01:28:04 | 04:11 min/km | -37:29 (6.) ● | -42:34 (30.) ● | -43:48 (33.) ● |
Total | 112.9 km | 04:36:35 | 04:36:35 | 24.49 km/h | -01:22:45 (8.) ● | -01:31:34 (41.) ● | -01:35:51 (42.) ● |