Helen Roach -
Ironman 70.3 Staffordshire 2023

  Quick facts

953/163/13Alle/Geschlecht/AK

F50-54Altersklasse

301Startnummer

GBRNationalität

44:493:29:152:26:49 6:53:53

  Vergleiche Helen Roach mit anderen Athleten!

301 Roach
1253 Morley × 
193 Hughes × 
646 Davies × 
225 Bennett × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:44:49 00:44:4902:21 min/100m+02:46 (16.) +04:33 (185.) +04:56 (961.)
Wechsel 00:52:23 00:07:34 - -00:42 (12.) -00:14 (138.) -00:17 (620.)
Radfahren19.7 km 01:35:30 00:43:0727.41 km/h+00:29 (14.) +01:28 (166.) +03:45 (1011.)
Radfahren57 km 02:59:25 01:23:5526.67 km/h+01:23 (14.) +03:14 (157.) +07:53 (977.)
Radfahren67.3 km 03:32:01 00:32:3618.96 km/h+01:15 (16.) +02:44 (181.) +04:31 (1024.)
Radfahren75.9 km 03:48:19 00:16:1831.66 km/h+00:14 (12.) +00:32 (154.) +01:26 (973.)
Radfahren90 km 04:21:38 00:33:1925.39 km/h+01:34 (16.) +02:09 (175.) +03:53 (1015.)
Radfahren90 km 04:21:38 03:29:1525.81 km/h+04:55 (13.) +10:07 (165.) +21:28 (992.)
Wechsel 04:27:04 00:05:26 - +00:24 (16.) +00:33 (158.) +00:23 (843.)
Laufen5.2 km 05:03:36 00:36:3207:01 min/km-00:59 (13.) +02:28 (170.) +04:17 (960.)
Laufen7.6 km 05:18:28 00:14:5206:11 min/km-00:29 (12.) +00:39 (155.) +01:11 (857.)
Laufen9.1 km 05:29:24 00:10:5607:17 min/km+00:03 (14.) +01:06 (182.) +01:30 (990.)
Laufen11 km 05:42:48 00:13:2407:03 min/km-00:22 (13.) +00:59 (166.) +01:25 (906.)
Laufen14.9 km 06:11:13 00:28:2507:17 min/km-02:15 (9.) +00:41 (140.) +01:33 (756.)
Laufen17.2 km 06:27:20 00:16:0707:00 min/km-00:26 (12.) +01:10 (168.) +01:17 (828.)
Laufen18.8 km 06:39:12 00:11:5207:24 min/km+00:22 (15.) +01:38 (201.) +01:50 (1000.)
Laufen21 km 06:53:53 00:14:4106:40 min/km-00:04 (13.) +01:39 (185.) +01:54 (934.)
Laufen21 km 06:53:53 02:26:4906:59 min/km-04:10 (12.) +10:20 (166.) +14:57 (887.)
Total 112.9 km 06:53:53 06:53:5316.37 km/h+03:13 (13.) +25:19 (163.) +41:27 (953.)

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