Frank Ascioti -
Ironman 70.3 Western Massachusetts 2023

  Quick facts

127/120/18Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

51Startnummer

USANationalität

31:072:42:431:42:40 5:07:54

  Vergleiche Frank Ascioti mit anderen Athleten!

51 Ascioti
177 Zifrony × 
120 Love × 
298 Sadowski × 
969 Riviello × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen2.1 km 00:31:07 00:31:0701:28 min/100m-04:00 (20.) -05:06 (113.) -05:29 (154.)
Wechsel 00:38:11 00:07:04 - -02:14 (18.) -02:46 (145.) -02:44 (208.)
Radfahren16.8 km 01:07:10 00:28:5934.78 km/h-03:59 (10.) -04:09 (84.) -05:00 (88.)
Radfahren38.1 km 01:43:55 00:36:4534.78 km/h-05:31 (10.) -05:50 (86.) -07:02 (90.)
Radfahren56.2 km 02:19:04 00:35:0930.9 km/h-03:44 (27.) -04:04 (190.) -05:14 (207.)
Radfahren82.5 km 03:07:18 00:48:1432.72 km/h-06:10 (23.) -06:12 (173.) -07:32 (183.)
Radfahren92.2 km 03:20:54 00:13:3642.79 km/h-01:51 (22.) -02:07 (168.) -02:32 (176.)
Radfahren92.2 km 03:20:54 02:42:4334 km/h-21:15 (21.) -22:22 (136.) -27:20 (141.)
Wechsel 03:25:14 00:04:20 - -01:52 (21.) -02:22 (160.) -02:22 (227.)
Laufen3.6 km 03:42:34 00:17:2004:48 min/km-02:28 (26.) -02:59 (169.) -03:27 (195.)
Laufen8.5 km 04:06:36 00:24:0204:54 min/km-04:05 (25.) -04:46 (167.) -05:24 (192.)
Laufen9.7 km 04:13:41 00:07:0505:54 min/km-01:21 (24.) -01:35 (173.) -01:47 (203.)
Laufen13.5 km 04:31:34 00:17:5304:42 min/km-04:03 (22.) -04:35 (144.) -05:01 (166.)
Laufen18.2 km 04:56:30 00:24:5605:18 min/km-05:50 (20.) -06:56 (144.) -07:25 (165.)
Laufen20 km 05:03:41 00:07:1103:59 min/km-01:39 (23.) -02:01 (155.) -02:10 (183.)
Laufen21.2 km 05:07:54 00:04:1303:30 min/km-00:36 (29.) -00:50 (184.) -01:02 (224.)
Laufen21.2 km 05:07:54 01:42:4004:50 min/km-20:02 (24.) -23:42 (151.) -26:16 (172.)
Total 115.5 km 05:07:54 05:07:5422.51 km/h-49:23 (18.) -56:18 (120.) -01:04:11 (127.)

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