Frank Ascioti -
Ironman 70.3 Western Massachusetts 2023
Quick facts
127/120/18Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
51Startnummer
USANationalität
31:07 | 2:42:43 | 1:42:40 | 5:07:54 |
Vergleiche Frank Ascioti mit anderen Athleten!
51 Ascioti
177 Zifrony ×
120 Love ×
298 Sadowski ×
969 Riviello ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 2.1 km | 00:31:07 | 00:31:07 | 01:28 min/100m | -04:00 (20.) ● | -05:06 (113.) ● | -05:29 (154.) ● |
Wechsel | 00:38:11 | 00:07:04 | - | -02:14 (18.) ● | -02:46 (145.) ● | -02:44 (208.) ● | |
Radfahren | 16.8 km | 01:07:10 | 00:28:59 | 34.78 km/h | -03:59 (10.) ● | -04:09 (84.) ● | -05:00 (88.) ● |
Radfahren | 38.1 km | 01:43:55 | 00:36:45 | 34.78 km/h | -05:31 (10.) ● | -05:50 (86.) ● | -07:02 (90.) ● |
Radfahren | 56.2 km | 02:19:04 | 00:35:09 | 30.9 km/h | -03:44 (27.) ● | -04:04 (190.) ● | -05:14 (207.) ● |
Radfahren | 82.5 km | 03:07:18 | 00:48:14 | 32.72 km/h | -06:10 (23.) ● | -06:12 (173.) ● | -07:32 (183.) ● |
Radfahren | 92.2 km | 03:20:54 | 00:13:36 | 42.79 km/h | -01:51 (22.) ● | -02:07 (168.) ● | -02:32 (176.) ● |
Radfahren | 92.2 km | 03:20:54 | 02:42:43 | 34 km/h | -21:15 (21.) ● | -22:22 (136.) ● | -27:20 (141.) ● |
Wechsel | 03:25:14 | 00:04:20 | - | -01:52 (21.) ● | -02:22 (160.) ● | -02:22 (227.) ● | |
Laufen | 3.6 km | 03:42:34 | 00:17:20 | 04:48 min/km | -02:28 (26.) ● | -02:59 (169.) ● | -03:27 (195.) ● |
Laufen | 8.5 km | 04:06:36 | 00:24:02 | 04:54 min/km | -04:05 (25.) ● | -04:46 (167.) ● | -05:24 (192.) ● |
Laufen | 9.7 km | 04:13:41 | 00:07:05 | 05:54 min/km | -01:21 (24.) ● | -01:35 (173.) ● | -01:47 (203.) ● |
Laufen | 13.5 km | 04:31:34 | 00:17:53 | 04:42 min/km | -04:03 (22.) ● | -04:35 (144.) ● | -05:01 (166.) ● |
Laufen | 18.2 km | 04:56:30 | 00:24:56 | 05:18 min/km | -05:50 (20.) ● | -06:56 (144.) ● | -07:25 (165.) ● |
Laufen | 20 km | 05:03:41 | 00:07:11 | 03:59 min/km | -01:39 (23.) ● | -02:01 (155.) ● | -02:10 (183.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:07:54 | 00:04:13 | 03:30 min/km | -00:36 (29.) ● | -00:50 (184.) ● | -01:02 (224.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:07:54 | 01:42:40 | 04:50 min/km | -20:02 (24.) ● | -23:42 (151.) ● | -26:16 (172.) ● |
Total | 115.5 km | 05:07:54 | 05:07:54 | 22.51 km/h | -49:23 (18.) ● | -56:18 (120.) ● | -01:04:11 (127.) ● |