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Lai Wo (simon) Nip -
Ironman 70.3 Western Massachusetts 2023

  Quick facts

1010/706/56Alle/Geschlecht/AK

M55-59Altersklasse

589Startnummer

USANationalität

38:184:00:212:31:50 7:34:48
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589 Nip
345 Garland × 
1016 Shea × 
1031 Fisher × 
14 Slyer × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen2.1 km 00:38:18 00:38:1801:49 min/100m+00:17 (37.) ●+02:05 (545.) ●+01:42 (745.) ●
Wechsel 00:54:19 00:16:01 - +04:46 (55.) ●+06:11 (726.) ●+06:13 (1056.) ●
Radfahren16.8 km 01:34:54 00:40:3524.84 km/h+06:40 (61.) ●+07:27 (738.) ●+06:36 (1055.) ●
Radfahren38.1 km 02:34:25 00:59:3121.47 km/h+15:31 (61.) ●+16:56 (753.) ●+15:44 (1089.) ●
Radfahren56.2 km 03:28:28 00:54:0320.09 km/h+13:27 (61.) ●+14:50 (749.) ●+13:40 (1074.) ●
Radfahren82.5 km 04:36:33 01:08:0523.18 km/h+12:38 (61.) ●+13:39 (717.) ●+12:19 (1024.) ●
Radfahren92.2 km 04:54:40 00:18:0732.13 km/h+02:40 (58.) ●+02:24 (697.) ●+01:59 (982.) ●
Radfahren92.2 km 04:54:40 04:00:2123.02 km/h+50:56 (61.) ●+55:16 (744.) ●+50:18 (1068.) ●
Wechsel 05:02:58 00:08:18 - +00:47 (39.) ●+01:36 (582.) ●+01:36 (838.) ●
Laufen3.6 km 05:27:59 00:25:0106:56 min/km+03:11 (51.) ●+04:42 (669.) ●+04:14 (949.) ●
Laufen8.5 km 06:03:12 00:35:1307:11 min/km+04:11 (48.) ●+06:25 (642.) ●+05:47 (908.) ●
Laufen9.7 km 06:13:34 00:10:2208:38 min/km+01:01 (45.) ●+01:42 (620.) ●+01:30 (874.) ●
Laufen13.5 km 06:41:28 00:27:5407:20 min/km+03:38 (47.) ●+05:26 (640.) ●+05:00 (914.) ●
Laufen18.2 km 07:18:06 00:36:3807:47 min/km+02:32 (38.) ●+04:46 (563.) ●+04:17 (808.) ●
Laufen20 km 07:28:51 00:10:4505:58 min/km+00:58 (42.) ●+01:33 (573.) ●+01:24 (825.) ●
Laufen21.2 km 07:34:48 00:05:5704:57 min/km+00:31 (42.) ●+00:54 (610.) ●+00:42 (881.) ●
Laufen21.2 km 07:34:48 02:31:5007:09 min/km+16:02 (43.) ●+25:28 (618.) ●+22:54 (882.) ●
Total 115.5 km 07:34:48 07:34:4815.24 km/h+01:12:48 (56.) ●+01:30:36 (706.) ●+01:22:43 (1010.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Western Massachusetts 2023
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Western Massachusetts 2023
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