Christopher Aalholm -
Ironman 70.3 Sandnes 2023

  Quick facts

73/64/12Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

303Startnummer

NORNationalität

35:272:36:351:46:04 5:04:11

  Vergleiche Christopher Aalholm mit anderen Athleten!

303 Aalholm
299 Arnesen × 
301 Nordeng × 
372 Kildahl × 
295 Svendsen × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:27 00:35:2701:51 min/100m-05:42 (8.) -05:51 (39.) -05:55 (54.)
Wechsel 00:39:32 00:04:05 - -01:21 (15.) -01:24 (72.) -01:19 (94.)
Radfahren17.5 km 01:13:34 00:34:0230.85 km/h+00:49 (28.) +00:32 (145.) -00:02 (163.)
Radfahren30 km 01:32:38 00:19:0439.34 km/h-00:45 (13.) -00:59 (65.) -01:18 (71.)
Radfahren44.2 km 01:59:02 00:26:2432.27 km/h-00:49 (15.) -00:58 (86.) -01:23 (92.)
Radfahren56.7 km 02:18:07 00:19:0539.3 km/h-01:20 (11.) -01:34 (58.) -01:55 (64.)
Radfahren88.5 km 03:16:07 00:58:0032.9 km/h-02:09 (16.) -02:40 (86.) -03:32 (91.)
Radfahren88.5 km 03:16:07 02:36:3533.91 km/h-04:14 (18.) -05:39 (87.) -08:10 (93.)
Wechsel 03:18:07 00:02:00 - -01:34 (6.) -01:34 (23.) -01:34 (36.)
Laufen1.4 km 03:24:13 00:06:0604:21 min/km-00:38 (11.) -00:38 (68.) -00:42 (79.)
Laufen3.8 km 03:35:02 00:10:4904:30 min/km-00:46 (15.) -00:54 (85.) -01:01 (100.)
Laufen5.3 km 03:44:17 00:09:1506:10 min/km-00:39 (14.) -00:43 (80.) -00:50 (96.)
Laufen6.7 km 03:50:50 00:06:3304:40 min/km-00:42 (14.) -00:44 (72.) -00:50 (84.)
Laufen9.1 km 04:01:54 00:11:0404:36 min/km-01:20 (14.) -01:27 (70.) -01:42 (83.)
Laufen10.7 km 04:11:07 00:09:1305:45 min/km-01:03 (13.) -01:09 (67.) -01:12 (81.)
Laufen12.1 km 04:17:50 00:06:4304:47 min/km-00:54 (12.) -00:57 (65.) -01:03 (78.)
Laufen14.4 km 04:29:19 00:11:2904:59 min/km-01:27 (13.) -01:40 (70.) -01:48 (84.)
Laufen16 km 04:38:52 00:09:3305:58 min/km-00:51 (12.) -01:05 (70.) -01:09 (83.)
Laufen17.4 km 04:45:41 00:06:4904:52 min/km-01:02 (9.) -01:11 (53.) -01:15 (63.)
Laufen19.7 km 04:57:26 00:11:4505:06 min/km-01:26 (14.) -01:47 (70.) -01:53 (84.)
Laufen21.1 km 05:04:11 00:06:4504:49 min/km-00:32 (13.) -00:35 (79.) -00:41 (96.)
Laufen21.1 km 05:04:11 01:46:0405:01 min/km-11:20 (14.) -12:50 (68.) -14:06 (80.)
Total 111.5 km 05:04:11 05:04:1121.99 km/h-24:11 (12.) -27:18 (64.) -31:04 (73.)

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