Henning Aarekol -
Ironman 70.3 Sandnes 2023

  Quick facts

299/238/27Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

370Startnummer

NORNationalität

59:253:17:162:47:40 7:21:49

  Vergleiche Henning Aarekol mit anderen Athleten!

370 Aarekol
283 Halldórsson × 
286 Halvorsrød × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:59:25 00:59:2503:07 min/100m+20:00 (27.) +18:07 (234.) +18:03 (296.)
Wechsel 01:08:16 00:08:51 - +04:05 (26.) +03:22 (216.) +03:27 (274.)
Radfahren17.5 km 01:45:44 00:37:2828.02 km/h+04:16 (25.) +03:58 (219.) +03:24 (267.)
Radfahren30 km 02:08:45 00:23:0132.59 km/h+03:08 (25.) +02:58 (225.) +02:39 (276.)
Radfahren44.2 km 02:41:12 00:32:2726.26 km/h+05:01 (25.) +05:05 (233.) +04:40 (287.)
Radfahren56.7 km 03:08:08 00:26:5627.85 km/h+06:12 (26.) +06:17 (235.) +05:56 (293.)
Radfahren88.5 km 04:25:32 01:17:2424.65 km/h+15:05 (25.) +16:44 (234.) +15:52 (293.)
Radfahren88.5 km 04:25:32 03:17:1626.92 km/h+33:42 (25.) +35:02 (233.) +32:31 (290.)
Wechsel 04:34:09 00:08:37 - +05:15 (27.) +05:03 (236.) +05:03 (297.)
Laufen1.4 km 04:43:07 00:08:5806:24 min/km+02:21 (27.) +02:14 (231.) +02:10 (291.)
Laufen3.8 km 05:00:36 00:17:2907:17 min/km+05:50 (27.) +05:46 (236.) +05:39 (298.)
Laufen5.3 km 05:14:59 00:14:2309:35 min/km+04:36 (27.) +04:25 (233.) +04:18 (293.)
Laufen6.7 km 05:26:48 00:11:4908:26 min/km+04:38 (27.) +04:32 (238.) +04:26 (300.)
Laufen9.1 km 05:47:01 00:20:1308:25 min/km+07:59 (27.) +07:42 (237.) +07:27 (299.)
Laufen10.7 km 06:00:05 00:13:0408:10 min/km+03:03 (26.) +02:42 (220.) +02:39 (279.)
Laufen12.1 km 06:10:46 00:10:4107:37 min/km+03:18 (27.) +03:01 (231.) +02:55 (288.)
Laufen14.4 km 06:30:34 00:19:4808:36 min/km+07:00 (27.) +06:39 (235.) +06:31 (297.)
Laufen16 km 06:44:36 00:14:0208:46 min/km+03:43 (27.) +03:24 (226.) +03:20 (286.)
Laufen17.4 km 06:55:43 00:11:0707:56 min/km+03:22 (26.) +03:07 (227.) +03:03 (286.)
Laufen19.7 km 07:13:46 00:18:0307:50 min/km+04:46 (26.) +04:31 (222.) +04:25 (278.)
Laufen21.1 km 07:21:49 00:08:0305:44 min/km+00:51 (20.) +00:43 (187.) +00:37 (232.)
Laufen21.1 km 07:21:49 02:47:4007:56 min/km+51:27 (27.) +48:46 (235.) +47:30 (297.)
Total 111.5 km 07:21:49 07:21:4915.14 km/h+01:54:29 (27.) +01:50:20 (238.) +01:46:34 (299.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent