John Milliard -
Ironman 70.3 Luxembourg 2023
Quick facts
256/247/34Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
169Startnummer
FRANationalität
31:20 | 2:37:41 | 1:43:46 | 4:58:46 |
Vergleiche John Milliard mit anderen Athleten!
169 Milliard
2339 Sartelet ×
1132 Benoit ×
458 Vispi ×
1768 Bogaert ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:31:20 | 00:31:20 | 01:38 min/100m | -05:52 (31.) ● | -06:10 (259.) ● | -06:46 (279.) ● |
Wechsel | 00:33:32 | 00:02:12 | - | -02:38 (5.) ● | -02:43 (41.) ● | -02:43 (79.) ● | |
Radfahren | 20.2 km | 01:04:38 | 00:31:06 | 38.97 km/h | -04:06 (17.) ● | -04:24 (127.) ● | -05:08 (131.) ● |
Radfahren | 60.4 km | 02:19:25 | 01:14:47 | 32.25 km/h | -08:53 (40.) ● | -09:26 (293.) ● | -11:42 (301.) ● |
Radfahren | 87 km | 03:05:42 | 00:46:17 | 34.48 km/h | -04:15 (66.) ● | -04:28 (459.) ● | -05:46 (481.) ● |
Radfahren | 90.9 km | 03:11:13 | 00:05:31 | 42.42 km/h | -00:19 (89.) ● | -00:29 (608.) ● | -00:36 (675.) ● |
Radfahren | 90.9 km | 03:11:13 | 02:37:41 | 34.59 km/h | -17:33 (47.) ● | -18:47 (306.) ● | -23:12 (315.) ● |
Wechsel | 03:15:00 | 00:03:47 | - | -01:23 (65.) ● | -01:28 (410.) ● | -01:33 (518.) ● | |
Laufen | 3.1 km | 03:33:50 | 00:18:50 | 06:04 min/km | +02:02 (198.) ● | +02:07 (1299.) ● | +01:43 (1587.) ● |
Laufen | 6.5 km | 03:52:30 | 00:18:40 | 05:29 min/km | -02:03 (92.) ● | -02:03 (606.) ● | -02:29 (687.) ● |
Laufen | 7 km | 03:55:13 | 00:02:43 | 05:26 min/km | -00:21 (62.) ● | -00:24 (410.) ● | -00:27 (445.) ● |
Laufen | 10 km | 04:09:56 | 00:14:43 | 04:54 min/km | -03:10 (47.) ● | -03:12 (307.) ● | -03:31 (327.) ● |
Laufen | 13.4 km | 04:24:40 | 00:14:44 | 04:20 min/km | -07:04 (5.) ● | -07:14 (66.) ● | -07:35 (68.) ● |
Laufen | 13.9 km | 04:27:02 | 00:02:22 | 04:44 min/km | -00:47 (5.) ● | -00:48 (68.) ● | -00:51 (71.) ● |
Laufen | 17 km | 04:40:42 | 00:13:40 | 04:24 min/km | -05:01 (12.) ● | -04:59 (121.) ● | -05:17 (129.) ● |
Laufen | 20.4 km | 04:56:17 | 00:15:35 | 04:35 min/km | -06:25 (12.) ● | -06:36 (111.) ● | -06:51 (118.) ● |
Laufen | 21 km | 04:58:46 | 00:02:29 | 04:08 min/km | -00:56 (2.) ● | -01:05 (25.) ● | -01:07 (29.) ● |
Laufen | 21 km | 04:58:46 | 01:43:46 | 04:56 min/km | -23:45 (45.) ● | -24:14 (291.) ● | -26:25 (308.) ● |
Total | 113.8 km | 04:58:46 | 04:58:46 | 22.85 km/h | -51:11 (34.) ● | -53:22 (247.) ● | -01:00:39 (256.) ● |