François Capra -
Ironman 70.3 Luxembourg 2023
Quick facts
729/657/99Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
409Startnummer
FRANationalität
39:45 | 2:54:25 | 1:54:27 | 5:36:32 |
Vergleiche François Capra mit anderen Athleten!
409 Capra
1888 Dumoulin ×
425 Telschow ×
561 Georgeson ×
1089 Thielking ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:39:45 | 00:39:45 | 02:05 min/100m | +02:33 (163.) ● | +02:15 (1089.) ● | +01:39 (1324.) ● |
Wechsel | 00:44:10 | 00:04:25 | - | -00:25 (108.) ● | -00:30 (746.) ● | -00:30 (963.) ● | |
Radfahren | 20.2 km | 01:19:13 | 00:35:03 | 34.58 km/h | -00:09 (125.) ● | -00:27 (800.) ● | -01:11 (867.) ● |
Radfahren | 60.4 km | 02:42:53 | 01:23:40 | 28.83 km/h | ±00:00 (126.) ● | -00:33 (868.) ● | -02:49 (943.) ● |
Radfahren | 87 km | 03:33:01 | 00:50:08 | 31.84 km/h | -00:24 (127.) ● | -00:37 (869.) ● | -01:55 (951.) ● |
Radfahren | 90.9 km | 03:38:35 | 00:05:34 | 42.04 km/h | -00:16 (97.) ● | -00:26 (658.) ● | -00:33 (734.) ● |
Radfahren | 90.9 km | 03:38:35 | 02:54:25 | 31.27 km/h | -00:49 (119.) ● | -02:03 (833.) ● | -06:28 (910.) ● |
Wechsel | 03:42:05 | 00:03:30 | - | -01:40 (44.) ● | -01:45 (303.) ● | -01:50 (391.) ● | |
Laufen | 3.1 km | 03:57:47 | 00:15:42 | 05:03 min/km | -01:06 (99.) ● | -01:01 (668.) ● | -01:25 (749.) ● |
Laufen | 6.5 km | 04:16:13 | 00:18:26 | 05:25 min/km | -02:17 (84.) ● | -02:17 (565.) ● | -02:43 (633.) ● |
Laufen | 7 km | 04:19:09 | 00:02:56 | 05:52 min/km | -00:08 (95.) ● | -00:11 (675.) ● | -00:14 (772.) ● |
Laufen | 10 km | 04:35:53 | 00:16:44 | 05:34 min/km | -01:09 (98.) ● | -01:11 (659.) ● | -01:30 (756.) ● |
Laufen | 13.4 km | 04:55:43 | 00:19:50 | 05:49 min/km | -01:58 (88.) ● | -02:08 (590.) ● | -02:29 (674.) ● |
Laufen | 13.9 km | 04:58:36 | 00:02:53 | 05:46 min/km | -00:16 (85.) ● | -00:17 (544.) ● | -00:20 (624.) ● |
Laufen | 17 km | 05:15:08 | 00:16:32 | 05:20 min/km | -02:09 (74.) ● | -02:07 (507.) ● | -02:25 (573.) ● |
Laufen | 20.4 km | 05:33:28 | 00:18:20 | 05:23 min/km | -03:40 (53.) ● | -03:51 (372.) ● | -04:06 (419.) ● |
Laufen | 21 km | 05:36:32 | 00:03:04 | 05:06 min/km | -00:21 (68.) ● | -00:30 (470.) ● | -00:32 (533.) ● |
Laufen | 21 km | 05:36:32 | 01:54:27 | 05:27 min/km | -13:04 (75.) ● | -13:33 (513.) ● | -15:44 (578.) ● |
Total | 113.8 km | 05:36:32 | 05:36:32 | 20.29 km/h | -13:25 (99.) ● | -15:36 (657.) ● | -22:53 (729.) ● |