Pieter Zwakman -
Ironman 70.3 Westfriesland 2023

  Quick facts

397/360/63Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1199Startnummer

NLDNationalität

33:312:38:551:53:48 5:14:39

  Vergleiche Pieter Zwakman mit anderen Athleten!

1199 Zwakman
963 Groesbeek × 
201 Klaus × 
269 Koltsov × 
571 Hoppenbrouwers × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:31 00:33:3101:45 min/100m-03:51 (43.) -03:23 (307.) -03:46 (351.)
Wechsel 00:38:25 00:04:54 - -00:31 (73.) -00:49 (411.) -00:53 (496.)
Radfahren17.7 km 01:11:35 00:33:1032.02 km/h+00:06 (86.) +00:02 (524.) -00:36 (573.)
Radfahren60 km 02:22:55 01:11:2035.58 km/h-01:58 (68.) -02:18 (438.) -03:46 (470.)
Radfahren88.5 km 03:17:20 00:54:2531.42 km/h-00:40 (83.) -00:54 (512.) -02:04 (555.)
Radfahren88.5 km 03:17:20 02:38:5533.41 km/h-02:32 (76.) -03:10 (479.) -06:26 (519.)
Wechsel 03:20:51 00:03:31 - -01:44 (77.) -00:51 (477.) -00:51 (568.)
Laufen0.6 km 03:23:55 00:03:0405:06 min/km-00:12 (62.) -00:15 (403.) -00:18 (453.)
Laufen2.8 km 03:34:59 00:11:0405:01 min/km-00:47 (55.) -00:57 (355.) -01:10 (394.)
Laufen3.9 km 03:40:03 00:05:0404:36 min/km-00:31 (50.) -00:38 (296.) -00:44 (331.)
Laufen4.9 km 03:45:38 00:05:3505:34 min/km-00:36 (58.) -00:39 (343.) -00:47 (385.)
Laufen7.4 km 03:58:33 00:12:5505:10 min/km-01:15 (55.) -01:23 (324.) -01:39 (358.)
Laufen9.6 km 04:11:17 00:12:4405:47 min/km-00:23 (83.) -00:39 (460.) -00:51 (535.)
Laufen10.6 km 04:16:29 00:05:1205:12 min/km-00:47 (44.) -00:53 (245.) -00:58 (270.)
Laufen11.7 km 04:22:15 00:05:4605:14 min/km-00:48 (52.) -00:56 (285.) -01:02 (321.)
Laufen14.2 km 04:35:37 00:13:2205:20 min/km-01:34 (51.) -01:51 (299.) -02:04 (334.)
Laufen16.4 km 04:48:36 00:12:5905:54 min/km-00:42 (77.) -01:05 (413.) -01:15 (483.)
Laufen17.4 km 04:53:55 00:05:1905:19 min/km-00:57 (38.) -01:06 (239.) -01:10 (268.)
Laufen18.5 km 05:00:02 00:06:0705:33 min/km-00:36 (65.) -00:48 (362.) -00:53 (427.)
Laufen21.2 km 05:14:39 00:14:3705:24 min/km-01:33 (57.) -01:58 (324.) -02:10 (368.)
Laufen21.2 km 05:14:39 01:53:4805:22 min/km-10:41 (56.) -13:08 (332.) -15:01 (374.)
Total 111.6 km 05:14:39 05:14:3921.28 km/h-19:19 (63.) -21:21 (360.) -26:57 (397.)

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