Toine Groot -
Ironman 70.3 Westfriesland 2023
Quick facts
51/50/2Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
388Startnummer
NLDNationalität
31:57 | 2:15:36 | 1:33:41 | 4:27:36 |
Vergleiche Toine Groot mit anderen Athleten!
388 Groot
127 Korstanje ×
157 de Kanter ×
1273 Gierman ×
148 Berthelot ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:31:57 | 00:31:57 | 01:40 min/100m | -05:59 (24.) ● | -04:57 (207.) ● | -05:20 (237.) ● |
Wechsel | 00:35:29 | 00:03:32 | - | -02:32 (14.) ● | -02:11 (148.) ● | -02:15 (181.) ● | |
Radfahren | 17.7 km | 01:03:10 | 00:27:41 | 38.36 km/h | -05:18 (3.) ● | -05:27 (43.) ● | -06:05 (45.) ● |
Radfahren | 60 km | 02:04:38 | 01:01:28 | 41.29 km/h | -12:04 (2.) ● | -12:10 (27.) ● | -13:38 (28.) ● |
Radfahren | 88.5 km | 02:51:05 | 00:46:27 | 36.81 km/h | -08:41 (6.) ● | -08:52 (69.) ● | -10:02 (72.) ● |
Radfahren | 88.5 km | 02:51:05 | 02:15:36 | 39.16 km/h | -26:03 (2.) ● | -26:29 (40.) ● | -29:45 (42.) ● |
Wechsel | 02:53:55 | 00:02:50 | - | -01:32 (34.) ● | -01:32 (292.) ● | -01:32 (342.) ● | |
Laufen | 0.6 km | 02:56:26 | 00:02:31 | 04:11 min/km | -00:53 (3.) ● | -00:48 (74.) ● | -00:51 (76.) ● |
Laufen | 2.8 km | 03:06:03 | 00:09:37 | 04:22 min/km | -02:31 (7.) ● | -02:24 (103.) ● | -02:37 (107.) ● |
Laufen | 3.9 km | 03:10:21 | 00:04:18 | 03:54 min/km | -01:29 (3.) ● | -01:24 (60.) ● | -01:30 (61.) ● |
Laufen | 4.9 km | 03:14:52 | 00:04:31 | 04:30 min/km | -01:50 (1.) ● | -01:43 (53.) ● | -01:51 (55.) ● |
Laufen | 7.4 km | 03:25:51 | 00:10:59 | 04:23 min/km | -03:35 (3.) ● | -03:19 (75.) ● | -03:35 (78.) ● |
Laufen | 9.6 km | 03:35:46 | 00:09:55 | 04:30 min/km | -03:49 (3.) ● | -03:28 (70.) ● | -03:40 (72.) ● |
Laufen | 10.6 km | 03:40:17 | 00:04:31 | 04:31 min/km | -01:41 (4.) ● | -01:34 (65.) ● | -01:39 (67.) ● |
Laufen | 11.7 km | 03:44:59 | 00:04:42 | 04:16 min/km | -02:08 (2.) ● | -02:00 (55.) ● | -02:06 (57.) ● |
Laufen | 14.2 km | 03:56:02 | 00:11:03 | 04:25 min/km | -04:22 (1.) ● | -04:10 (47.) ● | -04:23 (48.) ● |
Laufen | 16.4 km | 04:06:00 | 00:09:58 | 04:31 min/km | -04:15 (1.) ● | -04:06 (46.) ● | -04:16 (48.) ● |
Laufen | 17.4 km | 04:10:34 | 00:04:34 | 04:34 min/km | -01:55 (2.) ● | -01:51 (57.) ● | -01:55 (58.) ● |
Laufen | 18.5 km | 04:15:26 | 00:04:52 | 04:25 min/km | -02:09 (2.) ● | -02:03 (71.) ● | -02:08 (74.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:27:36 | 00:12:10 | 04:30 min/km | -04:43 (3.) ● | -04:25 (66.) ● | -04:37 (67.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:27:36 | 01:33:41 | 04:25 min/km | -35:20 (2.) ● | -33:15 (62.) ● | -35:08 (64.) ● |
Total | 111.6 km | 04:27:36 | 04:27:36 | 25.02 km/h | -01:11:26 (2.) ● | -01:08:24 (50.) ● | -01:14:00 (51.) ● |