Adam Pollock -
Ironman 70.3 Westfriesland 2023
Quick facts
77/75/22Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
492Startnummer
GBRNationalität
32:06 | 2:19:43 | 1:33:35 | 4:32:33 |
Vergleiche Adam Pollock mit anderen Athleten!
492 Pollock
586 Lapik ×
202 Persoons ×
1128 van den Bosch ×
1158 van der Gaag ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:32:06 | 00:32:06 | 01:41 min/100m | -03:55 (52.) ● | -04:48 (215.) ● | -05:11 (246.) ● |
Wechsel | 00:36:47 | 00:04:41 | - | -01:03 (77.) ● | -01:02 (363.) ● | -01:06 (442.) ● | |
Radfahren | 17.7 km | 01:04:46 | 00:27:59 | 37.95 km/h | -04:53 (15.) ● | -05:09 (57.) ● | -05:47 (59.) ● |
Radfahren | 60 km | 02:09:16 | 01:04:30 | 39.35 km/h | -08:16 (34.) ● | -09:08 (124.) ● | -10:36 (127.) ● |
Radfahren | 88.5 km | 02:56:30 | 00:47:14 | 36.2 km/h | -07:12 (30.) ● | -08:05 (112.) ● | -09:15 (115.) ● |
Radfahren | 88.5 km | 02:56:30 | 02:19:43 | 38.01 km/h | -20:21 (30.) ● | -22:22 (103.) ● | -25:38 (106.) ● |
Wechsel | 02:58:58 | 00:02:28 | - | -01:21 (49.) ● | -01:54 (185.) ● | -01:54 (220.) ● | |
Laufen | 0.6 km | 03:01:22 | 00:02:24 | 04:00 min/km | -00:45 (7.) ● | -00:55 (31.) ● | -00:58 (32.) ● |
Laufen | 2.8 km | 03:10:27 | 00:09:05 | 04:07 min/km | -02:24 (12.) ● | -02:56 (49.) ● | -03:09 (50.) ● |
Laufen | 3.9 km | 03:14:51 | 00:04:24 | 03:59 min/km | -01:05 (21.) ● | -01:18 (83.) ● | -01:24 (86.) ● |
Laufen | 4.9 km | 03:19:30 | 00:04:39 | 04:38 min/km | -01:21 (21.) ● | -01:35 (80.) ● | -01:43 (84.) ● |
Laufen | 7.4 km | 03:30:28 | 00:10:58 | 04:23 min/km | -02:47 (19.) ● | -03:20 (70.) ● | -03:36 (73.) ● |
Laufen | 9.6 km | 03:40:20 | 00:09:52 | 04:29 min/km | -02:59 (15.) ● | -03:31 (63.) ● | -03:43 (65.) ● |
Laufen | 10.6 km | 03:44:56 | 00:04:36 | 04:36 min/km | -01:15 (18.) ● | -01:29 (85.) ● | -01:34 (88.) ● |
Laufen | 11.7 km | 03:49:35 | 00:04:39 | 04:13 min/km | -01:43 (13.) ● | -02:03 (45.) ● | -02:09 (47.) ● |
Laufen | 14.2 km | 04:00:51 | 00:11:16 | 04:30 min/km | -03:26 (18.) ● | -03:57 (71.) ● | -04:10 (73.) ● |
Laufen | 16.4 km | 04:10:57 | 00:10:06 | 04:35 min/km | -03:28 (14.) ● | -03:58 (61.) ● | -04:08 (63.) ● |
Laufen | 17.4 km | 04:15:42 | 00:04:45 | 04:45 min/km | -01:25 (20.) ● | -01:40 (93.) ● | -01:44 (98.) ● |
Laufen | 18.5 km | 04:20:28 | 00:04:46 | 04:19 min/km | -01:53 (13.) ● | -02:09 (55.) ● | -02:14 (57.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:32:33 | 00:12:05 | 04:28 min/km | -03:52 (12.) ● | -04:30 (61.) ● | -04:42 (62.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:32:33 | 01:33:35 | 04:24 min/km | -28:23 (15.) ● | -33:21 (61.) ● | -35:14 (63.) ● |
Total | 111.6 km | 04:32:33 | 04:32:33 | 24.57 km/h | -55:03 (22.) ● | -01:03:27 (75.) ● | -01:09:03 (77.) ● |