Luke Sheppard -
Ironman 70.3 Westfriesland 2023

  Quick facts

343/314/78Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

496Startnummer

GBRNationalität

33:052:46:201:40:09 5:09:32

  Vergleiche Luke Sheppard mit anderen Athleten!

496 Sheppard
1021 van den Langenberg × 
538 van der Niet × 
1388 Brisset × 
300 Hompus × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:33:05 00:33:0501:44 min/100m-02:56 (65.) -03:49 (270.) -04:12 (310.)
Wechsel 00:39:22 00:06:17 - +00:33 (132.) +00:34 (675.) +00:30 (830.)
Radfahren17.7 km 01:15:17 00:35:5529.57 km/h+03:03 (158.) +02:47 (790.) +02:09 (906.)
Radfahren60 km 02:30:23 01:15:0633.79 km/h+02:20 (123.) +01:28 (619.) ±00:00 (683.)
Radfahren88.5 km 03:25:42 00:55:1930.91 km/h+00:53 (119.) ±00:00 (563.) -01:10 (616.)
Radfahren88.5 km 03:25:42 02:46:2031.92 km/h+06:16 (125.) +04:15 (638.) +00:59 (709.)
Wechsel 03:29:23 00:03:41 - -00:08 (109.) -00:41 (523.) -00:41 (625.)
Laufen0.6 km 03:31:53 00:02:3004:10 min/km-00:39 (19.) -00:49 (62.) -00:52 (63.)
Laufen2.8 km 03:41:05 00:09:1204:10 min/km-02:17 (15.) -02:49 (61.) -03:02 (62.)
Laufen3.9 km 03:45:29 00:04:2403:59 min/km-01:05 (20.) -01:18 (82.) -01:24 (85.)
Laufen4.9 km 03:50:29 00:05:0004:59 min/km-01:00 (40.) -01:14 (153.) -01:22 (165.)
Laufen7.4 km 04:02:19 00:11:5004:44 min/km-01:55 (43.) -02:28 (159.) -02:44 (170.)
Laufen9.6 km 04:13:24 00:11:0505:02 min/km-01:46 (53.) -02:18 (189.) -02:30 (203.)
Laufen10.6 km 04:18:12 00:04:4804:48 min/km-01:03 (33.) -01:17 (122.) -01:22 (133.)
Laufen11.7 km 04:23:39 00:05:2704:57 min/km-00:55 (53.) -01:15 (208.) -01:21 (227.)
Laufen14.2 km 04:35:42 00:12:0304:49 min/km-02:39 (35.) -03:10 (130.) -03:23 (141.)
Laufen16.4 km 04:46:51 00:11:0905:04 min/km-02:25 (39.) -02:55 (154.) -03:05 (170.)
Laufen17.4 km 04:51:45 00:04:5404:54 min/km-01:16 (31.) -01:31 (122.) -01:35 (134.)
Laufen18.5 km 04:57:13 00:05:2804:58 min/km-01:11 (43.) -01:27 (188.) -01:32 (206.)
Laufen21.2 km 05:09:32 00:12:1904:33 min/km-03:38 (18.) -04:16 (80.) -04:28 (83.)
Laufen21.2 km 05:09:32 01:40:0904:43 min/km-21:49 (29.) -26:47 (118.) -28:40 (128.)
Total 111.6 km 05:09:32 05:09:3221.63 km/h-18:04 (78.) -26:28 (314.) -32:04 (343.)

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