Jens Ola Regnström -
Ironman 70.3 Elsinore 2023

  Quick facts

37/29/2Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1302Startnummer

SWENationalität

32:212:18:011:21:21 4:19:05

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1302 Regnström
206 Kongsted × 
1475 Johansson × 
191 Lindholm × 
919 Skilbrei × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:32:21 00:32:2101:42 min/100m-05:44 (19.) -05:41 (165.) -06:10 (204.)
Wechsel 00:36:38 00:04:17 - -03:03 (8.) -02:54 (65.) -02:55 (92.)
Radfahren10 km 00:51:38 00:15:0040 km/h-01:57 (7.) -02:05 (78.) -02:21 (89.)
Radfahren20 km 01:07:45 00:16:0737.23 km/h-01:42 (15.) -01:41 (134.) -02:02 (147.)
Radfahren30 km 01:23:20 00:15:3538.5 km/h-02:52 (3.) -02:42 (32.) -03:02 (34.)
Radfahren48 km 01:51:03 00:27:4338.97 km/h-03:51 (7.) -03:53 (68.) -04:31 (79.)
Radfahren58 km 02:06:56 00:15:5337.78 km/h-02:38 (12.) -02:33 (92.) -02:57 (101.)
Radfahren79 km 02:38:56 00:32:0039.38 km/h-05:13 (9.) -05:18 (70.) -06:06 (79.)
Radfahren90 km 02:54:39 00:15:4341.99 km/h-03:08 (2.) -03:10 (28.) -03:31 (33.)
Radfahren90 km 02:54:39 02:18:0139.13 km/h-21:21 (7.) -21:22 (58.) -24:30 (66.)
Wechsel 02:57:44 00:03:05 - -01:58 (20.) -01:57 (151.) -02:10 (211.)
Laufen2 km 03:05:08 00:07:2403:42 min/km-02:28 (1.) -02:27 (15.) -02:39 (20.)
Laufen3.9 km 03:12:29 00:07:2103:52 min/km-02:13 (1.) -02:11 (29.) -02:23 (34.)
Laufen6.5 km 03:22:38 00:10:0903:54 min/km-03:24 (1.) -03:27 (21.) -03:44 (25.)
Laufen8.5 km 03:30:22 00:07:4403:52 min/km-03:05 (1.) -03:04 (20.) -03:16 (24.)
Laufen10.3 km 03:37:43 00:07:2104:04 min/km-02:58 (1.) -02:51 (21.) -03:03 (25.)
Laufen12.8 km 03:47:34 00:09:5103:56 min/km-04:27 (1.) -04:27 (10.) -04:42 (13.)
Laufen14.8 km 03:55:01 00:07:2703:43 min/km-03:53 (1.) -03:52 (9.) -04:02 (9.)
Laufen16.6 km 04:02:04 00:07:0303:54 min/km-03:41 (1.) -03:36 (8.) -03:45 (8.)
Laufen19.1 km 04:11:35 00:09:3103:48 min/km-05:14 (1.) -05:12 (6.) -05:25 (6.)
Laufen20.5 km 04:18:43 00:07:0805:05 min/km-04:04 (1.) -04:04 (6.) -04:12 (7.)
Laufen21.1 km 04:19:05 00:00:2200:36 min/km-00:09 (8.) -00:08 (56.) -00:09 (60.)
Laufen21.1 km 04:19:05 01:21:2103:51 min/km-35:36 (1.) -35:19 (12.) -37:20 (15.)
Total 113 km 04:19:05 04:19:0526.17 km/h-01:07:42 (2.) -01:07:13 (29.) -01:13:05 (37.)

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