Renè Gjøg -
Ironman 70.3 Elsinore 2023
Quick facts
66/56/2Alle/Geschlecht/AK
M55-59Altersklasse
153Startnummer
DENNationalität
28:34 | 2:18:18 | 1:34:09 | 4:28:55 |
Vergleiche Renè Gjøg mit anderen Athleten!
153 Gjøg
664 Leinoe ×
127 Klein ×
908 Karlsson ×
620 Walbjorn ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:28:34 | 00:28:34 | 01:30 min/100m | -08:56 (3.) ● | -09:28 (39.) ● | -09:57 (55.) ● |
Wechsel | 00:33:17 | 00:04:43 | - | -02:39 (8.) ● | -02:28 (143.) ● | -02:29 (193.) ● | |
Radfahren | 10 km | 00:48:20 | 00:15:03 | 39.87 km/h | -02:13 (2.) ● | -02:02 (83.) ● | -02:18 (94.) ● |
Radfahren | 20 km | 01:04:22 | 00:16:02 | 37.42 km/h | -02:02 (6.) ● | -01:46 (118.) ● | -02:07 (129.) ● |
Radfahren | 30 km | 01:20:42 | 00:16:20 | 36.73 km/h | -02:11 (8.) ● | -01:57 (128.) ● | -02:17 (137.) ● |
Radfahren | 48 km | 01:47:39 | 00:26:57 | 40.07 km/h | -05:02 (1.) ● | -04:39 (26.) ● | -05:17 (32.) ● |
Radfahren | 58 km | 02:03:16 | 00:15:37 | 38.42 km/h | -03:05 (2.) ● | -02:49 (57.) ● | -03:13 (65.) ● |
Radfahren | 79 km | 02:35:22 | 00:32:06 | 39.25 km/h | -05:25 (4.) ● | -05:12 (79.) ● | -06:00 (88.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:51:35 | 00:16:13 | 40.7 km/h | -02:44 (2.) ● | -02:40 (61.) ● | -03:01 (70.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:51:35 | 02:18:18 | 39.05 km/h | -22:42 (2.) ● | -21:05 (64.) ● | -24:13 (72.) ● |
Wechsel | 02:54:46 | 00:03:11 | - | -02:03 (9.) ● | -01:51 (167.) ● | -02:04 (230.) ● | |
Laufen | 2 km | 03:03:11 | 00:08:25 | 04:12 min/km | -01:55 (8.) ● | -01:26 (193.) ● | -01:38 (210.) ● |
Laufen | 3.9 km | 03:11:11 | 00:08:00 | 04:12 min/km | -01:59 (4.) ● | -01:32 (150.) ● | -01:44 (165.) ● |
Laufen | 6.5 km | 03:22:28 | 00:11:17 | 04:20 min/km | -02:55 (4.) ● | -02:19 (154.) ● | -02:36 (170.) ● |
Laufen | 8.5 km | 03:31:14 | 00:08:46 | 04:23 min/km | -02:32 (7.) ● | -02:02 (170.) ● | -02:14 (188.) ● |
Laufen | 10.3 km | 03:39:35 | 00:08:21 | 04:38 min/km | -02:23 (7.) ● | -01:51 (143.) ● | -02:03 (160.) ● |
Laufen | 12.8 km | 03:50:57 | 00:11:22 | 04:32 min/km | -03:43 (3.) ● | -02:56 (124.) ● | -03:11 (138.) ● |
Laufen | 14.8 km | 03:59:44 | 00:08:47 | 04:23 min/km | -03:06 (5.) ● | -02:32 (120.) ● | -02:42 (134.) ● |
Laufen | 16.6 km | 04:08:01 | 00:08:17 | 04:36 min/km | -02:58 (3.) ● | -02:22 (109.) ● | -02:31 (123.) ● |
Laufen | 19.1 km | 04:19:31 | 00:11:30 | 04:36 min/km | -04:05 (5.) ● | -03:13 (122.) ● | -03:26 (135.) ● |
Laufen | 20.5 km | 04:28:28 | 00:08:57 | 06:23 min/km | -02:50 (5.) ● | -02:15 (160.) ● | -02:23 (179.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:28:55 | 00:00:27 | 00:44 min/km | -00:05 (16.) ● | -00:03 (308.) ● | -00:04 (365.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:28:55 | 01:34:09 | 04:27 min/km | -28:31 (4.) ● | -22:31 (130.) ● | -24:32 (144.) ● |
Total | 113 km | 04:28:55 | 04:28:55 | 25.21 km/h | -01:04:51 (2.) ● | -57:23 (56.) ● | -01:03:15 (66.) ● |