Martin Friis -
Ironman 70.3 Elsinore 2023
Quick facts
176/157/23Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
297Startnummer
DENNationalität
30:22 | 2:19:13 | 1:46:55 | 4:43:51 |
Vergleiche Martin Friis mit anderen Athleten!
297 Friis
1183 Johannessen ×
318 Torok ×
254 Bjerregaard ×
534 Winkler ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:30:22 | 00:30:22 | 01:35 min/100m | -06:32 (10.) ● | -07:40 (86.) ● | -08:09 (111.) ● |
Wechsel | 00:35:03 | 00:04:41 | - | -02:09 (19.) ● | -02:30 (141.) ● | -02:31 (190.) ● | |
Radfahren | 10 km | 00:50:05 | 00:15:02 | 39.91 km/h | -01:45 (18.) ● | -02:03 (81.) ● | -02:19 (92.) ● |
Radfahren | 20 km | 01:05:40 | 00:15:35 | 38.5 km/h | -01:51 (9.) ● | -02:13 (52.) ● | -02:34 (57.) ● |
Radfahren | 30 km | 01:21:54 | 00:16:14 | 36.96 km/h | -01:41 (17.) ● | -02:03 (107.) ● | -02:23 (115.) ● |
Radfahren | 48 km | 01:49:26 | 00:27:32 | 39.23 km/h | -03:48 (10.) ● | -04:04 (55.) ● | -04:42 (63.) ● |
Radfahren | 58 km | 02:05:25 | 00:15:59 | 37.54 km/h | -01:58 (17.) ● | -02:27 (101.) ● | -02:51 (111.) ● |
Radfahren | 79 km | 02:37:25 | 00:32:00 | 39.38 km/h | -04:19 (14.) ● | -05:18 (69.) ● | -06:06 (78.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:54:16 | 00:16:51 | 39.17 km/h | -01:36 (25.) ● | -02:02 (164.) ● | -02:23 (183.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:54:16 | 02:19:13 | 38.79 km/h | -16:58 (14.) ● | -20:10 (78.) ● | -23:18 (89.) ● |
Wechsel | 02:56:56 | 00:02:40 | - | -01:53 (12.) ● | -02:22 (64.) ● | -02:35 (98.) ● | |
Laufen | 2 km | 03:05:47 | 00:08:51 | 04:25 min/km | -00:37 (44.) ● | -01:00 (298.) ● | -01:12 (329.) ● |
Laufen | 3.9 km | 03:14:19 | 00:08:32 | 04:29 min/km | -00:41 (39.) ● | -01:00 (292.) ● | -01:12 (323.) ● |
Laufen | 6.5 km | 03:26:37 | 00:12:18 | 04:43 min/km | -00:46 (44.) ● | -01:18 (342.) ● | -01:35 (384.) ● |
Laufen | 8.5 km | 03:37:11 | 00:10:34 | 05:17 min/km | +00:11 (65.) ● | -00:14 (570.) ● | -00:26 (687.) ● |
Laufen | 10.3 km | 03:46:29 | 00:09:18 | 05:09 min/km | -00:28 (51.) ● | -00:54 (385.) ● | -01:06 (437.) ● |
Laufen | 12.8 km | 03:59:51 | 00:13:22 | 05:20 min/km | -00:23 (55.) ● | -00:56 (439.) ● | -01:11 (514.) ● |
Laufen | 14.8 km | 04:09:53 | 00:10:02 | 05:01 min/km | -00:46 (42.) ● | -01:17 (364.) ● | -01:27 (420.) ● |
Laufen | 16.6 km | 04:19:34 | 00:09:41 | 05:22 min/km | -00:38 (48.) ● | -00:58 (395.) ● | -01:07 (461.) ● |
Laufen | 19.1 km | 04:33:25 | 00:13:51 | 05:32 min/km | -00:22 (54.) ● | -00:52 (466.) ● | -01:05 (558.) ● |
Laufen | 20.5 km | 04:43:21 | 00:09:56 | 07:05 min/km | -00:51 (44.) ● | -01:16 (359.) ● | -01:24 (424.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:43:51 | 00:00:30 | 00:49 min/km | ±00:00 (59.) ● | ±00:00 (572.) ● | -00:01 (707.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:43:51 | 01:46:55 | 05:04 min/km | -05:21 (51.) ● | -09:45 (397.) ● | -11:46 (459.) ● |
Total | 113 km | 04:43:51 | 04:43:51 | 23.89 km/h | -32:53 (23.) ● | -42:27 (157.) ● | -48:19 (176.) ● |