Martin Irgens Ronæs -
Ironman 70.3 Elsinore 2023

  Quick facts

515/444/59Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

847Startnummer

NORNationalität

31:042:32:461:56:50 5:13:37

  Vergleiche Martin Irgens Ronæs mit anderen Athleten!

847 Ronæs
355 Omarsson × 
915 Rode × 
1130 Malmros × 
587 Andersen × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:31:04 00:31:0401:38 min/100m-07:01 (13.) -06:58 (109.) -07:27 (137.)
Wechsel 00:37:42 00:06:38 - -00:42 (64.) -00:33 (489.) -00:34 (638.)
Radfahren10 km 00:54:45 00:17:0335.19 km/h+00:06 (79.) -00:02 (570.) -00:18 (649.)
Radfahren20 km 01:12:39 00:17:5433.52 km/h+00:05 (83.) +00:06 (592.) -00:15 (665.)
Radfahren30 km 01:30:36 00:17:5733.43 km/h-00:30 (73.) -00:20 (517.) -00:40 (575.)
Radfahren48 km 02:00:48 00:30:1235.76 km/h-01:22 (58.) -01:24 (390.) -02:02 (425.)
Radfahren58 km 02:18:09 00:17:2134.58 km/h-01:10 (53.) -01:05 (358.) -01:29 (394.)
Radfahren79 km 02:52:19 00:34:1036.88 km/h-03:03 (33.) -03:08 (285.) -03:56 (312.)
Radfahren90 km 03:10:28 00:18:0936.36 km/h-00:42 (63.) -00:44 (445.) -01:05 (493.)
Radfahren90 km 03:10:28 02:32:4635.35 km/h-06:36 (62.) -06:37 (413.) -09:45 (456.)
Wechsel 03:16:47 00:06:19 - +01:16 (106.) +01:17 (807.) +01:04 (1044.)
Laufen2 km 03:26:57 00:10:1005:05 min/km+00:18 (94.) +00:19 (675.) +00:07 (810.)
Laufen3.9 km 03:36:39 00:09:4205:06 min/km+00:08 (93.) +00:10 (644.) -00:02 (766.)
Laufen6.5 km 03:50:12 00:13:3305:12 min/km±00:00 (81.) -00:03 (588.) -00:20 (702.)
Laufen8.5 km 04:01:28 00:11:1605:38 min/km+00:27 (98.) +00:28 (703.) +00:16 (868.)
Laufen10.3 km 04:11:31 00:10:0305:34 min/km-00:16 (72.) -00:09 (565.) -00:21 (678.)
Laufen12.8 km 04:25:13 00:13:4205:28 min/km-00:36 (61.) -00:36 (490.) -00:51 (585.)
Laufen14.8 km 04:35:42 00:10:2905:14 min/km-00:51 (57.) -00:50 (447.) -01:00 (535.)
Laufen16.6 km 04:45:54 00:10:1205:39 min/km-00:32 (63.) -00:27 (513.) -00:36 (619.)
Laufen19.1 km 05:01:09 00:15:1506:06 min/km+00:30 (88.) +00:32 (661.) +00:19 (823.)
Laufen20.5 km 05:13:02 00:11:5308:29 min/km+00:41 (93.) +00:41 (721.) +00:33 (911.)
Laufen21.1 km 05:13:37 00:00:3500:58 min/km+00:04 (112.) +00:05 (841.) +00:04 (1097.)
Laufen21.1 km 05:13:37 01:56:5005:32 min/km-00:07 (79.) +00:10 (599.) -01:51 (725.)
Total 113 km 05:13:37 05:13:3721.62 km/h-13:10 (59.) -12:41 (444.) -18:33 (515.)

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