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Riho Rokk -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
25/25/5Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
420Startnummer
ESTNationalität
36:43 | 2:15:32 | 1:26:51 | 4:25:20 |
Vergleiche Riho Rokk mit anderen Athleten!
420 Rokk
177 Mäkelä ×
510 Jachowicz ×
174 Takalo ×
143 Bardenheier ×
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Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:36:43 | 00:36:43 | 01:55 min/100m | -02:20 (36.) ● | -02:48 (214.) ● | -03:21 (278.) ● |
Wechsel | 00:40:16 | 00:03:33 | - | -01:46 (9.) ● | -02:00 (68.) ● | -01:54 (109.) ● | |
Radfahren | 9 km | 00:54:27 | 00:14:11 | 38.07 km/h | -02:56 (3.) ● | -03:12 (10.) ● | -03:41 (10.) ● |
Radfahren | 18 km | 01:07:39 | 00:13:12 | 40.91 km/h | -02:02 (7.) ● | -02:08 (46.) ● | -02:32 (46.) ● |
Radfahren | 24 km | 01:16:49 | 00:09:10 | 39.27 km/h | -02:21 (1.) ● | -02:21 (7.) ● | -02:40 (7.) ● |
Radfahren | 32.5 km | 01:26:55 | 00:10:06 | 50.5 km/h | -02:16 (2.) ● | -02:25 (8.) ● | -02:49 (8.) ● |
Radfahren | 46 km | 01:49:18 | 00:22:23 | 36.19 km/h | -04:13 (3.) ● | -04:32 (15.) ● | -05:17 (15.) ● |
Radfahren | 72 km | 02:27:39 | 00:38:21 | 40.68 km/h | -07:17 (5.) ● | -07:49 (24.) ● | -09:05 (24.) ● |
Radfahren | 81 km | 02:41:12 | 00:13:33 | 39.85 km/h | -02:26 (7.) ● | -02:33 (42.) ● | -02:58 (42.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:55:48 | 00:14:36 | 36.99 km/h | -03:19 (3.) ● | -03:38 (14.) ● | -04:09 (14.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:55:48 | 02:15:32 | 39.84 km/h | -26:50 (4.) ● | -28:38 (17.) ● | -33:11 (17.) ● |
Wechsel | 02:58:29 | 00:02:41 | - | -05:52 (9.) ● | -03:25 (31.) ● | -03:04 (61.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 03:05:45 | 00:07:16 | 04:02 min/km | -01:39 (4.) ● | -02:00 (21.) ● | -02:14 (23.) ● |
Laufen | 3.5 km | 03:12:54 | 00:07:09 | 04:12 min/km | -01:39 (4.) ● | -01:59 (20.) ● | -02:14 (20.) ● |
Laufen | 5 km | 03:18:44 | 00:05:50 | 03:53 min/km | -01:17 (4.) ● | -01:37 (24.) ● | -01:50 (24.) ● |
Laufen | 6.9 km | 03:26:13 | 00:07:29 | 03:56 min/km | -01:48 (2.) ● | -02:08 (18.) ● | -02:25 (18.) ● |
Laufen | 8.9 km | 03:34:41 | 00:08:28 | 04:14 min/km | -02:03 (2.) ● | -02:29 (19.) ● | -02:46 (19.) ● |
Laufen | 10.6 km | 03:41:54 | 00:07:13 | 04:14 min/km | -01:53 (1.) ● | -02:17 (15.) ● | -02:33 (15.) ● |
Laufen | 12.1 km | 03:47:45 | 00:05:51 | 03:54 min/km | -01:40 (2.) ● | -01:54 (16.) ● | -02:07 (16.) ● |
Laufen | 14 km | 03:55:18 | 00:07:33 | 03:58 min/km | -02:04 (2.) ● | -02:30 (14.) ● | -02:46 (14.) ● |
Laufen | 16 km | 04:03:51 | 00:08:33 | 04:16 min/km | -02:21 (3.) ● | -02:48 (15.) ● | -03:06 (16.) ● |
Laufen | 17.7 km | 04:11:19 | 00:07:28 | 04:23 min/km | -02:01 (4.) ● | -02:27 (20.) ● | -02:42 (21.) ● |
Laufen | 19.2 km | 04:17:18 | 00:05:59 | 03:59 min/km | -01:50 (3.) ● | -02:09 (15.) ● | -02:20 (16.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:25:20 | 00:08:02 | 04:01 min/km | -02:04 (6.) ● | -02:33 (30.) ● | -02:48 (31.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:25:20 | 01:26:51 | 04:05 min/km | -22:19 (2.) ● | -26:51 (16.) ● | -29:51 (16.) ● |
Total | 113.1 km | 04:25:20 | 04:25:20 | 25.58 km/h | -59:07 (5.) ● | -01:03:42 (25.) ● | -01:11:21 (25.) ● |
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