Kristjan Kongo -
Ironman 70.3 Lahti 2023
Quick facts
196/170/25Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
628Startnummer
ESTNationalität
36:17 | 2:39:27 | 1:34:45 | 4:58:45 |
Vergleiche Kristjan Kongo mit anderen Athleten!
628 Kongo
515 Wograndl ×
1024 Hautaniemi ×
831 Lamontagne ×
128 Pulkkinen ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:36:17 | 00:36:17 | 01:54 min/100m | -03:57 (26.) ● | -03:14 (201.) ● | -03:47 (259.) ● |
Wechsel | 00:41:28 | 00:05:11 | - | -00:17 (52.) ● | -00:22 (312.) ● | -00:16 (461.) ● | |
Radfahren | 9 km | 00:58:30 | 00:17:02 | 31.7 km/h | -00:24 (52.) ● | -00:21 (289.) ● | -00:50 (342.) ● |
Radfahren | 18 km | 01:13:38 | 00:15:08 | 35.68 km/h | -00:09 (54.) ● | -00:12 (311.) ● | -00:36 (372.) ● |
Radfahren | 24 km | 01:24:53 | 00:11:15 | 32 km/h | -00:09 (58.) ● | -00:16 (317.) ● | -00:35 (376.) ● |
Radfahren | 32.5 km | 01:36:54 | 00:12:01 | 42.44 km/h | -00:26 (45.) ● | -00:30 (256.) ● | -00:54 (298.) ● |
Radfahren | 46 km | 02:02:58 | 00:26:04 | 31.07 km/h | -01:12 (47.) ● | -00:51 (281.) ● | -01:36 (330.) ● |
Radfahren | 72 km | 02:47:51 | 00:44:53 | 34.76 km/h | -00:55 (49.) ● | -01:17 (278.) ● | -02:33 (330.) ● |
Radfahren | 81 km | 03:03:32 | 00:15:41 | 34.43 km/h | -00:15 (50.) ● | -00:25 (286.) ● | -00:50 (337.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:20:55 | 00:17:23 | 31.06 km/h | -00:43 (39.) ● | -00:51 (247.) ● | -01:22 (290.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:20:55 | 02:39:27 | 33.87 km/h | -04:13 (51.) ● | -04:43 (272.) ● | -09:16 (327.) ● |
Wechsel | 03:24:00 | 00:03:05 | - | -02:09 (9.) ● | -03:01 (70.) ● | -02:40 (120.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 03:32:01 | 00:08:01 | 04:27 min/km | -01:16 (19.) ● | -01:15 (118.) ● | -01:29 (136.) ● |
Laufen | 3.5 km | 03:39:51 | 00:07:50 | 04:36 min/km | -01:18 (18.) ● | -01:18 (114.) ● | -01:33 (128.) ● |
Laufen | 5 km | 03:46:10 | 00:06:19 | 04:12 min/km | -01:06 (15.) ● | -01:08 (103.) ● | -01:21 (113.) ● |
Laufen | 6.9 km | 03:54:18 | 00:08:08 | 04:16 min/km | -01:28 (15.) ● | -01:29 (103.) ● | -01:46 (114.) ● |
Laufen | 8.9 km | 04:03:26 | 00:09:08 | 04:34 min/km | -01:44 (15.) ● | -01:49 (101.) ● | -02:06 (112.) ● |
Laufen | 10.6 km | 04:11:24 | 00:07:58 | 04:41 min/km | -01:29 (13.) ● | -01:32 (105.) ● | -01:48 (117.) ● |
Laufen | 12.1 km | 04:17:50 | 00:06:26 | 04:17 min/km | -01:15 (13.) ● | -01:19 (105.) ● | -01:32 (116.) ● |
Laufen | 14 km | 04:26:10 | 00:08:20 | 04:23 min/km | -01:40 (13.) ● | -01:43 (99.) ● | -01:59 (108.) ● |
Laufen | 16 km | 04:35:31 | 00:09:21 | 04:40 min/km | -02:00 (9.) ● | -02:00 (96.) ● | -02:18 (107.) ● |
Laufen | 17.7 km | 04:43:36 | 00:08:05 | 04:45 min/km | -01:48 (9.) ● | -01:50 (94.) ● | -02:05 (103.) ● |
Laufen | 19.2 km | 04:50:09 | 00:06:33 | 04:22 min/km | -01:35 (8.) ● | -01:35 (97.) ● | -01:46 (105.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:58:45 | 00:08:36 | 04:18 min/km | -01:58 (9.) ● | -01:59 (99.) ● | -02:14 (106.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:58:45 | 01:34:45 | 04:28 min/km | -18:37 (12.) ● | -18:57 (95.) ● | -21:57 (106.) ● |
Total | 113.1 km | 04:58:45 | 04:58:45 | 22.71 km/h | -29:13 (25.) ● | -30:17 (170.) ● | -37:56 (196.) ● |