Adam Nowak -
Ironman Barcelona 2017

  Quick facts

1991/1794/243Alle/Geschlecht/AK

M 30Altersklasse

1120Startnummer

POLNationalität

1:43:325:49:055:21:03 13:06:10

  Vergleiche Adam Nowak mit anderen Athleten!

1120 Nowak
1054 Hidalgo Blanco × 
991 Cornelissen × 
1047 Haines × 
1113 Moore × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:43:32 01:43:3202:43 min/100m+29:48 (262.) +28:43 (2060.) +28:07 (2349.)
Wechsel 01:49:18 00:05:46 - -00:41 (129.) -01:31 (706.) -01:35 (783.)
Radfahren38 km 03:05:52 01:16:3429.78 km/h+05:22 (219.) +04:21 (1633.) +03:32 (1743.)
Radfahren73.3 km 04:07:33 01:01:4134.34 km/h+01:56 (186.) +00:55 (1335.) +00:14 (1411.)
Radfahren109 km 05:28:42 01:21:0926.4 km/h+08:07 (215.) +07:02 (1634.) +05:56 (1756.)
Radfahren144 km 06:28:14 00:59:3235.27 km/h-01:04 (140.) -02:20 (905.) -02:51 (955.)
Radfahren174 km 07:31:17 01:03:0328.55 km/h+02:19 (179.) +01:29 (1350.) +00:54 (1439.)
Radfahren180 km 07:38:23 00:07:0650.7 km/h+00:32 (217.) +00:28 (1644.) +00:24 (1782.)
Radfahren180 km 07:38:23 05:49:0530.94 km/h+17:12 (194.) +11:55 (1440.) +08:09 (1534.)
Wechsel 07:45:07 00:06:44 - +01:01 (193.) +00:19 (1304.) +00:14 (1470.)
Laufen1.6 km 07:54:52 00:09:4506:01 min/km+01:15 (243.) +00:54 (1702.) +00:48 (1879.)
Laufen8.9 km 08:45:34 00:50:4206:57 min/km+10:23 (256.) +08:43 (1870.) +08:19 (2113.)
Laufen15.1 km 09:38:48 00:53:1408:35 min/km+16:44 (274.) +15:15 (2073.) +14:57 (2356.)
Laufen22.4 km 10:41:57 01:03:0908:39 min/km+18:09 (268.) +16:25 (2012.) +16:09 (2292.)
Laufen28.6 km 11:25:57 00:44:0007:05 min/km+03:56 (200.) +02:25 (1402.) +02:11 (1568.)
Laufen36 km 12:25:21 00:59:2408:01 min/km+11:08 (234.) +09:20 (1751.) +09:03 (1978.)
Laufen42.1 km 13:06:10 00:40:4906:41 min/km-00:02 (151.) -01:44 (1039.) -02:01 (1141.)
Laufen42.1 km 13:06:10 05:21:0307:37 min/km+01:01:33 (249.) +51:18 (1810.) +49:26 (2049.)
Total 225.9 km 13:06:10 13:06:1017.24 km/h+01:48:53 (243.) +01:30:44 (1794.) +01:24:21 (1991.)

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