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Snezhana Polyanskikh-Bedenko -
Ironman 70.3 Astana 2023

Quick facts

453/57/13Alle/Geschlecht/AK

F30-34Altersklasse

1089Startnummer

KAZNationalität


51:32	3:34:34	2:27:06	7:03:13

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1089 Polyanskikh-Bedenko

1090 Zhukova ×

1085 Makhametova ×

1082 Karaguishiyeva ×

1087 Morozova ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:51:32	00:51:32	02:42 min/100m	+03:36 (9.) ●	+03:34 (48.) ●	+06:40 (440.) ●
Wechsel		00:57:03	00:05:31	-	-00:03 (10.) ●	-00:10 (42.) ●	+00:46 (360.) ●
Radfahren	46 km	02:40:39	01:43:36	26.64 km/h	+12:12 (14.) ●	+10:54 (64.) ●	+16:52 (498.) ●
Radfahren	80 km	04:06:17	01:25:38	23.82 km/h	+10:49 (14.) ●	+09:53 (61.) ●	+15:31 (486.) ●
Radfahren	90 km	04:31:37	00:25:20	23.68 km/h	+01:55 (12.) ●	-01:16 (51.) ●	+02:11 (415.) ●
Radfahren	90 km	04:31:37	03:34:34	25.17 km/h	+24:56 (14.) ●	+19:31 (59.) ●	+34:34 (484.) ●
Wechsel		04:36:07	00:04:30	-	-00:14 (11.) ●	-00:09 (51.) ●	+00:45 (390.) ●
Laufen	1 km	04:41:53	00:05:46	05:46 min/km	+00:13 (10.) ●	-00:11 (41.) ●	+00:17 (371.) ●
Laufen	3.5 km	04:59:51	00:17:58	07:11 min/km	+02:19 (13.) ●	+01:41 (54.) ●	+03:00 (455.) ●
Laufen	6.5 km	05:21:58	00:22:07	07:22 min/km	+02:53 (12.) ●	+01:52 (51.) ●	+03:13 (433.) ●
Laufen	8.1 km	05:32:47	00:10:49	06:45 min/km	+01:44 (12.) ●	+01:15 (53.) ●	+01:45 (444.) ●
Laufen	10.7 km	05:51:33	00:18:46	07:13 min/km	+02:45 (13.) ●	+01:38 (50.) ●	+02:33 (420.) ●
Laufen	13.7 km	06:13:10	00:21:37	07:12 min/km	+02:20 (12.) ●	+00:20 (46.) ●	+01:37 (365.) ●
Laufen	15.3 km	06:23:33	00:10:23	06:29 min/km	+01:41 (14.) ●	+00:39 (51.) ●	+00:51 (371.) ●
Laufen	17.8 km	06:41:55	00:18:22	07:20 min/km	+03:18 (14.) ●	+01:22 (53.) ●	+01:33 (370.) ●
Laufen	20.8 km	07:03:13	00:21:18	07:06 min/km	+03:11 (12.) ●	-00:52 (51.) ●	+00:30 (372.) ●
Laufen	20.8 km	07:03:13	02:27:06	07:04 min/km	+20:24 (13.) ●	+07:44 (51.) ●	+15:19 (405.) ●
Total	112.7 km	07:03:13	07:03:13	15.98 km/h	+48:39 (13.) ●	+30:30 (57.) ●	+58:04 (453.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
317	30	8	Вера Соловьева	1074	F30-34	RUS	00:46:33	03:13:26	02:01:40	06:12:29
320	32	9	Diana Idrissova	1081	F30-34	KAZ	00:53:08	03:11:18	02:00:01	06:13:10
332	37	10	Indira Djumabayeva	1079	F30-34	KAZ	00:53:02	03:03:00	02:14:03	06:17:12
402	45	11	Yuliya Zhukova	1090	F30-34	KAZ	00:52:14	03:14:23	02:22:28	06:38:50
428	50	12	Ilinur Makhametova	1085	F30-34	KAZ	00:45:15	03:29:59	02:22:44	06:51:49
453	57	13	Snezhana Polyanskikh-Bedenko	1089	F30-34	KAZ	00:51:32	03:34:34	02:27:06	07:03:13
480	61	14	Aisha Karaguishiyeva	1082	F30-34	KAZ	00:54:52	03:34:07	02:30:20	07:15:07
505	64	15	Xeniya Morozova	1087	F30-34	KAZ	00:55:34	03:35:07	02:49:23	07:33:56

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Astana 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Astana 2023

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