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Zhuldyz Alzhanova -
Ironman 70.3 Astana 2023

Quick facts

435/53/18Alle/Geschlecht/AK

F35-39Altersklasse

1097Startnummer

KAZNationalität


57:07	3:37:52	2:03:51	6:53:25

Sportzahnarzt

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1097 Alzhanova

1108 Sabyrbekova ×

1986 Alzhanova ×

1106 Kuanova ×

1109 Saimbetova ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:57:07	00:57:07	03:00 min/100m	+09:33 (19.) ●	+09:09 (68.) ●	+12:15 (496.) ●
Wechsel		01:04:06	00:06:59	-	+01:29 (18.) ●	+01:18 (61.) ●	+02:14 (460.) ●
Radfahren	46 km	02:41:37	01:37:31	28.3 km/h	+08:30 (17.) ●	+04:49 (52.) ●	+10:47 (456.) ●
Radfahren	80 km	04:15:52	01:34:15	21.64 km/h	+21:58 (21.) ●	+18:30 (69.) ●	+24:08 (516.) ●
Radfahren	90 km	04:41:58	00:26:06	22.99 km/h	+03:03 (18.) ●	-00:30 (57.) ●	+02:57 (455.) ●
Radfahren	90 km	04:41:58	03:37:52	24.79 km/h	+33:31 (18.) ●	+22:49 (63.) ●	+37:52 (497.) ●
Wechsel		04:49:34	00:07:36	-	+03:22 (20.) ●	+02:57 (67.) ●	+03:51 (512.) ●
Laufen	1 km	04:57:13	00:07:39	07:39 min/km	+01:50 (18.) ●	+01:42 (65.) ●	+02:10 (505.) ●
Laufen	3.5 km	05:11:10	00:13:57	05:34 min/km	-00:58 (8.) ●	-02:20 (18.) ●	-01:01 (226.) ●
Laufen	6.5 km	05:28:05	00:16:55	05:38 min/km	-01:37 (8.) ●	-03:20 (15.) ●	-01:59 (191.) ●
Laufen	8.1 km	05:36:48	00:08:43	05:26 min/km	-00:03 (12.) ●	-00:51 (27.) ●	-00:21 (259.) ●
Laufen	10.7 km	05:52:21	00:15:33	05:58 min/km	-00:12 (12.) ●	-01:35 (28.) ●	-00:40 (258.) ●
Laufen	13.7 km	06:10:08	00:17:47	05:55 min/km	-01:13 (9.) ●	-03:30 (17.) ●	-02:13 (188.) ●
Laufen	15.3 km	06:19:29	00:09:21	05:50 min/km	+00:18 (15.) ●	-00:23 (37.) ●	-00:11 (298.) ●
Laufen	17.8 km	06:34:35	00:15:06	06:02 min/km	-00:53 (7.) ●	-01:54 (21.) ●	-01:43 (195.) ●
Laufen	20.8 km	06:53:25	00:18:50	06:16 min/km	+00:29 (13.) ●	-03:20 (33.) ●	-01:58 (283.) ●
Laufen	20.8 km	06:53:25	02:03:51	05:57 min/km	-02:19 (9.) ●	-15:31 (25.) ●	-07:56 (242.) ●
Total	112.7 km	06:53:25	06:53:25	16.36 km/h	+45:36 (18.) ●	+20:42 (53.) ●	+48:16 (435.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
335	38	13	Айжан Мусабекова	1092	F35-39	KAZ	00:55:51	03:08:59	02:05:08	06:18:35
345	40	14	Ольга Белокопытова	1091	F35-39	RUS	00:45:25	03:05:12	02:20:12	06:20:28
413	46	15	Aronova Apolinariya	1615	F35-39	KAZ	00:48:47	03:18:21	02:22:54	06:43:33
421	47	16	Sabina Sabyrbekova	1108	F35-39	KAZ	00:55:43	03:15:54	02:21:04	06:47:36
434	52	17	Zhanna Alzhanova	1986	F35-39	KAZ	00:57:05	03:38:09	02:05:06	06:53:23
435	53	18	Zhuldyz Alzhanova	1097	F35-39	KAZ	00:57:07	03:37:52	02:03:51	06:53:25
465	59	19	Laura Kuanova	1106	F35-39	KAZ	01:02:25	03:25:40	02:30:02	07:08:26
479	60	20	Aizhan Saimbetova	1109	F35-39	KAZ	00:48:47	03:43:51	02:32:15	07:14:37
516	67	21	Klavdiia Tolmacheva	1110	F35-39	RUS	01:01:47	03:39:19	02:45:22	07:49:58

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Astana 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Astana 2023

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