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Ruslan Onerov -
Ironman 70.3 Astana 2023

Quick facts

497/341/91Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1378Startnummer

KAZNationalität


39:35	2:59:15	3:37:34	7:28:00

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1378 Onerov

1310 Aipov ×

1357 Khaustov ×

1326 Belyayev ×

1323 Bekbolatov ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:39:35	00:39:35	02:05 min/100m	-04:44 (25.) ●	-05:17 (89.) ●	-05:17 (133.) ●
Wechsel		00:45:43	00:06:08	-	+01:01 (76.) ●	+00:52 (265.) ●	+01:23 (410.) ●
Radfahren	46 km	02:08:22	01:22:39	33.39 km/h	-02:51 (46.) ●	-03:18 (163.) ●	-04:05 (225.) ●
Radfahren	80 km	03:20:26	01:12:04	28.31 km/h	+03:32 (64.) ●	+03:10 (228.) ●	+01:57 (313.) ●
Radfahren	90 km	03:44:58	00:24:32	24.46 km/h	+02:03 (74.) ●	+01:59 (275.) ●	+01:23 (386.) ●
Radfahren	90 km	03:44:58	02:59:15	30.13 km/h	+02:44 (58.) ●	+01:51 (199.) ●	-00:45 (275.) ●
Wechsel		03:50:26	00:05:28	-	+01:21 (82.) ●	+01:17 (300.) ●	+01:43 (451.) ●
Laufen	1 km	03:58:10	00:07:44	07:44 min/km	+02:13 (97.) ●	+02:14 (349.) ●	+02:15 (510.) ●
Laufen	3.5 km	04:22:45	00:24:35	09:50 min/km	+09:11 (98.) ●	+09:24 (361.) ●	+09:37 (529.) ●
Laufen	6.5 km	04:53:42	00:30:57	10:19 min/km	+11:28 (99.) ●	+11:46 (361.) ●	+12:03 (530.) ●
Laufen	8.1 km	05:09:31	00:15:49	09:53 min/km	+06:23 (97.) ●	+06:37 (360.) ●	+06:45 (529.) ●
Laufen	10.7 km	05:36:32	00:27:01	10:23 min/km	+10:24 (99.) ●	+10:33 (361.) ●	+10:48 (530.) ●
Laufen	13.7 km	06:11:07	00:34:35	11:31 min/km	+14:16 (99.) ●	+14:22 (363.) ●	+14:35 (531.) ●
Laufen	15.3 km	06:26:53	00:15:46	09:51 min/km	+05:58 (96.) ●	+06:04 (359.) ●	+06:14 (528.) ●
Laufen	17.8 km	06:55:13	00:28:20	11:20 min/km	+11:18 (98.) ●	+11:15 (361.) ●	+11:31 (530.) ●
Laufen	20.8 km	07:28:00	00:32:47	10:55 min/km	+13:08 (98.) ●	+11:35 (361.) ●	+11:59 (529.) ●
Laufen	20.8 km	07:28:00	03:37:34	10:27 min/km	+01:24:19 (99.) ●	+01:23:50 (363.) ●	+01:25:47 (531.) ●
Total	112.7 km	07:28:00	07:28:00	15.09 km/h	+01:24:41 (91.) ●	+01:22:33 (341.) ●	+01:22:51 (497.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
468	317	86	Mayank Shah	1387	M35-39	IND	00:56:23	03:22:39	02:37:47	07:08:59
470	319	87	Samat Aminov	1040	M35-39	KAZ	00:43:09	03:31:54	02:44:57	07:10:29
473	322	88	Artur Basyrov	1320	M35-39	CHE	00:51:49	03:21:58	02:47:48	07:11:36
475	324	89	Rustam Aipov	1310	M35-39	KAZ	00:48:02	03:08:29	02:56:45	07:11:57
496	340	90	Vyacheslav Khaustov	1357	M35-39	KAZ	00:51:45	03:37:35	02:46:33	07:27:30
497	341	91	Ruslan Onerov	1378	M35-39	KAZ	00:39:35	02:59:15	03:37:34	07:28:00
499	343	92	Yevgeniy Belyayev	1326	M35-39	KAZ	00:49:02	03:24:27	03:01:54	07:28:50
504	347	93	Olzhas Bekbolatov	1323	M35-39	KAZ	00:46:47	03:31:24	03:02:51	07:33:35
508	348	94	Mohit Mardia	1366	M35-39	IND	00:46:46	03:40:38	03:04:10	07:42:17
511	350	95	Oleg Chepil	1330	M35-39	KAZ	00:57:51	03:50:23	02:43:43	07:42:51

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Astana 2023

Ergebnisse: Ironman 70.3 Astana 2023

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