Jake Cook -
Ironman UK 2023
Quick facts
144/137/18Alle/Geschlecht/AK
M35-39Altersklasse
147Startnummer
GBRNationalität
1:05:42 | 6:50:53 | 4:33:00 | 12:36:39 |
Vergleiche Jake Cook mit anderen Athleten!
147 Cook
287 Marques ×
294 Emmins ×
1076 Murphy ×
308 Pendergrast ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:32:37 | 00:32:37 | 01:43 min/100m | -06:15 (17.) ● | -06:09 (93.) ● | -06:05 (106.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:05:42 | 00:33:05 | 01:44 min/100m | -07:25 (12.) ● | -07:13 (73.) ● | -07:07 (82.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:05:42 | 01:05:42 | 01:43 min/100m | -13:40 (15.) ● | -13:22 (82.) ● | -13:12 (93.) ● |
Wechsel | 01:09:39 | 00:03:57 | - | -05:30 (3.) ● | -05:26 (13.) ● | -05:20 (13.) ● | |
Radfahren | 15.4 km | 01:39:43 | 00:30:04 | 30.73 km/h | -04:12 (16.) ● | -03:49 (94.) ● | -03:58 (97.) ● |
Radfahren | 18.7 km | 01:44:45 | 00:05:02 | 39.34 km/h | -00:31 (18.) ● | -00:33 (108.) ● | -00:35 (110.) ● |
Radfahren | 47.6 km | 02:47:54 | 01:03:09 | 27.46 km/h | -10:04 (15.) ● | -09:16 (83.) ● | -09:39 (85.) ● |
Radfahren | 69.5 km | 03:34:14 | 00:46:20 | 28.36 km/h | -07:15 (15.) ● | -06:55 (97.) ● | -07:12 (101.) ● |
Radfahren | 72.9 km | 03:39:03 | 00:04:49 | 42.35 km/h | -00:52 (10.) ● | -00:50 (52.) ● | -00:52 (52.) ● |
Radfahren | 101.8 km | 04:46:42 | 01:07:39 | 25.63 km/h | -10:38 (14.) ● | -10:13 (103.) ● | -10:37 (107.) ● |
Radfahren | 123.6 km | 05:37:26 | 00:50:44 | 25.78 km/h | -06:15 (18.) ● | -06:22 (128.) ● | -06:36 (134.) ● |
Radfahren | 127 km | 05:42:42 | 00:05:16 | 38.73 km/h | -00:29 (26.) ● | -00:28 (156.) ● | -00:30 (161.) ● |
Radfahren | 155.9 km | 06:56:29 | 01:13:47 | 23.5 km/h | -08:05 (19.) ● | -08:10 (140.) ● | -08:32 (146.) ● |
Radfahren | 177.8 km | 07:54:42 | 00:58:13 | 22.57 km/h | -00:45 (54.) ● | -01:00 (303.) ● | -01:14 (318.) ● |
Radfahren | 181 km | 08:00:32 | 00:05:50 | 32.91 km/h | -00:08 (48.) ● | -00:10 (279.) ● | -00:12 (293.) ● |
Radfahren | 181 km | 08:00:32 | 06:50:53 | 26.43 km/h | -49:14 (14.) ● | -47:46 (123.) ● | -49:57 (127.) ● |
Wechsel | 08:03:39 | 00:03:07 | - | -04:29 (8.) ● | -05:16 (47.) ● | -05:10 (54.) ● | |
Laufen | 1.5 km | 08:11:30 | 00:07:51 | 05:14 min/km | -00:48 (35.) ● | -00:55 (198.) ● | -00:56 (212.) ● |
Laufen | 6 km | 08:36:39 | 00:25:09 | 05:35 min/km | -02:55 (26.) ● | -03:11 (173.) ● | -03:17 (185.) ● |
Laufen | 10.2 km | 09:01:03 | 00:24:24 | 05:48 min/km | -00:09 (72.) ● | -00:21 (373.) ● | -00:24 (411.) ● |
Laufen | 11.6 km | 09:09:42 | 00:08:39 | 06:10 min/km | -00:32 (46.) ● | -00:41 (275.) ● | -00:43 (304.) ● |
Laufen | 16.1 km | 09:38:18 | 00:28:36 | 06:21 min/km | -01:34 (50.) ● | -02:10 (269.) ● | -02:14 (293.) ● |
Laufen | 20.4 km | 10:08:33 | 00:30:15 | 07:02 min/km | +03:10 (107.) ● | +03:14 (578.) ● | +03:12 (638.) ● |
Laufen | 21.7 km | 10:18:14 | 00:09:41 | 07:26 min/km | -00:17 (63.) ● | -00:25 (342.) ● | -00:25 (376.) ● |
Laufen | 26.2 km | 10:50:29 | 00:32:15 | 07:10 min/km | -00:29 (65.) ● | -00:57 (337.) ● | -01:00 (372.) ● |
Laufen | 30.6 km | 11:19:55 | 00:29:26 | 06:41 min/km | +01:09 (83.) ● | +00:34 (413.) ● | +00:29 (454.) ● |
Laufen | 31.7 km | 11:31:10 | 00:11:15 | 10:13 min/km | +00:53 (95.) ● | +00:38 (498.) ● | +00:37 (553.) ● |
Laufen | 36.6 km | 12:03:08 | 00:31:58 | 06:31 min/km | -01:58 (56.) ● | -02:38 (256.) ● | -02:41 (279.) ● |
Laufen | 39.8 km | 12:27:33 | 00:24:25 | 07:37 min/km | -04:21 (28.) ● | -04:49 (173.) ● | -04:51 (189.) ● |
Laufen | 41.8 km | 12:35:48 | 00:08:15 | 04:07 min/km | -01:44 (18.) ● | -01:54 (132.) ● | -01:55 (144.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:36:39 | 00:00:51 | 02:07 min/km | -02:21 (3.) ● | -01:08 (24.) ● | -01:03 (26.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:36:39 | 04:33:00 | 06:28 min/km | -11:56 (59.) ● | -14:43 (293.) ● | -15:11 (322.) ● |
Total | 227 km | 12:36:39 | 12:36:39 | 18 km/h | -01:24:49 (18.) ● | -01:26:33 (137.) ● | -01:28:50 (144.) ● |