Russell Marks -
Ironman 70.3 Pennsylvania 2023

  Quick facts

35/33/7Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

106Startnummer

USANationalität

34:562:37:531:27:13 4:50:34

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106 Marks
1635 Byram × 
181 Green × 
1347 Krebs × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:34:56 00:34:5601:50 min/100m-06:46 (29.) -06:53 (220.) -06:59 (324.)
Wechsel 00:40:03 00:05:07 - -02:31 (27.) -02:37 (166.) -02:22 (325.)
Radfahren1.8 km 00:42:54 00:02:5137.89 km/h-01:00 (1.) -01:01 (5.) -01:05 (5.)
Radfahren3.6 km 00:45:39 00:02:4539.27 km/h-00:35 (7.) -00:38 (31.) -00:42 (34.)
Radfahren22.1 km 01:12:26 00:26:4741.44 km/h-05:20 (9.) -05:49 (49.) -06:27 (55.)
Radfahren22.2 km 01:13:00 00:00:3410.59 km/h-00:06 (12.) -00:06 (84.) -00:07 (91.)
Radfahren46.4 km 01:56:05 00:43:0533.7 km/h-12:56 (9.) -12:32 (30.) -13:52 (33.)
Radfahren65.9 km 02:36:47 00:40:4228.75 km/h-13:40 (7.) -13:50 (29.) -15:07 (32.)
Radfahren67.6 km 02:39:01 00:02:1445.67 km/h-00:38 (2.) -00:37 (16.) -00:40 (18.)
Radfahren82.1 km 03:02:52 00:23:5136.48 km/h-05:55 (16.) -06:23 (67.) -07:07 (76.)
Radfahren90.3 km 03:17:56 00:15:0432.65 km/h-03:23 (17.) -03:36 (93.) -03:58 (106.)
Radfahren90.3 km 03:17:56 02:37:5334.32 km/h-43:33 (9.) -44:32 (32.) -49:05 (35.)
Wechsel 03:23:21 00:05:25 - -00:45 (74.) -00:51 (559.) -00:37 (907.)
Laufen0.1 km 03:24:00 00:00:3906:30 min/km-00:12 (1.) -00:13 (5.) -00:13 (8.)
Laufen2.1 km 03:30:51 00:06:5103:25 min/km-03:52 (1.) -03:49 (7.) -03:55 (8.)
Laufen4 km 03:38:28 00:07:3704:00 min/km-04:33 (2.) -04:24 (14.) -04:33 (17.)
Laufen4.3 km 03:39:32 00:01:0403:33 min/km-00:35 (2.) -00:34 (18.) -00:35 (22.)
Laufen5.4 km 03:45:03 00:05:3105:00 min/km-03:19 (1.) -03:13 (10.) -03:18 (11.)
Laufen7.2 km 03:52:15 00:07:1204:00 min/km-04:36 (1.) -04:26 (6.) -04:30 (7.)
Laufen8.3 km 03:56:55 00:04:4004:14 min/km-02:52 (2.) -02:47 (7.) -02:51 (8.)
Laufen10.2 km 04:04:08 00:07:1303:47 min/km-05:01 (1.) -04:55 (5.) -05:00 (6.)
Laufen12.2 km 04:12:44 00:08:3604:18 min/km-04:32 (8.) -04:26 (38.) -04:31 (49.)
Laufen14.2 km 04:21:12 00:08:2804:14 min/km-05:01 (4.) -04:55 (28.) -04:59 (32.)
Laufen14.4 km 04:22:25 00:01:1306:04 min/km-00:37 (7.) -00:37 (46.) -00:37 (56.)
Laufen15.6 km 04:28:29 00:06:0405:03 min/km-03:34 (4.) -03:29 (23.) -03:31 (25.)
Laufen17.4 km 04:36:26 00:07:5704:25 min/km-04:41 (4.) -04:35 (24.) -04:37 (28.)
Laufen18.4 km 04:41:37 00:05:1105:11 min/km-02:47 (5.) -02:49 (27.) -02:51 (30.)
Laufen20.6 km 04:50:34 00:08:5704:04 min/km-04:49 (5.) -04:40 (37.) -04:42 (43.)
Laufen20.6 km 04:50:34 01:27:1304:14 min/km-51:01 (3.) -49:52 (18.) -50:43 (20.)
Total 112.8 km 04:50:34 04:50:3423.29 km/h-01:44:36 (7.) -01:44:45 (33.) -01:49:46 (35.)

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