Spencer Elmore -
Ironman 70.3 Pennsylvania 2023
Quick facts
230/181/36Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
176Startnummer
USANationalität
36:16 | 2:56:39 | 1:51:37 | 5:33:18 |
Vergleiche Spencer Elmore mit anderen Athleten!
176 Elmore
313 Donaldson ×
2113 Belogorodsky ×
1279 Andersen ×
1186 Baranik ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:36:16 | 00:36:16 | 01:54 min/100m | -04:31 (48.) ● | -05:33 (305.) ● | -05:39 (445.) ● |
Wechsel | 00:41:30 | 00:05:14 | - | -02:04 (36.) ● | -02:30 (198.) ● | -02:15 (369.) ● | |
Radfahren | 1.8 km | 00:44:58 | 00:03:28 | 31.15 km/h | -00:20 (37.) ● | -00:24 (238.) ● | -00:28 (313.) ● |
Radfahren | 3.6 km | 00:48:09 | 00:03:11 | 33.93 km/h | -00:10 (65.) ● | -00:12 (393.) ● | -00:16 (497.) ● |
Radfahren | 22.1 km | 01:17:33 | 00:29:24 | 37.76 km/h | -02:49 (41.) ● | -03:12 (242.) ● | -03:50 (293.) ● |
Radfahren | 22.2 km | 01:18:07 | 00:00:34 | 10.59 km/h | -00:06 (22.) ● | -00:06 (105.) ● | -00:07 (115.) ● |
Radfahren | 46.4 km | 02:06:32 | 00:48:25 | 29.99 km/h | -05:57 (34.) ● | -07:12 (200.) ● | -08:32 (242.) ● |
Radfahren | 65.9 km | 02:53:27 | 00:46:55 | 24.94 km/h | -06:26 (39.) ● | -07:37 (205.) ● | -08:54 (245.) ● |
Radfahren | 67.6 km | 02:55:52 | 00:02:25 | 42.21 km/h | -00:25 (19.) ● | -00:26 (129.) ● | -00:29 (168.) ● |
Radfahren | 82.1 km | 03:21:38 | 00:25:46 | 33.76 km/h | -04:07 (39.) ● | -04:28 (214.) ● | -05:12 (255.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:38:09 | 00:16:31 | 29.79 km/h | -01:53 (49.) ● | -02:09 (297.) ● | -02:31 (370.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:38:09 | 02:56:39 | 30.67 km/h | -22:13 (37.) ● | -25:46 (204.) ● | -30:19 (245.) ● |
Wechsel | 03:41:41 | 00:03:32 | - | -01:55 (41.) ● | -02:44 (166.) ● | -02:30 (323.) ● | |
Laufen | 0.1 km | 03:42:20 | 00:00:39 | 06:30 min/km | -00:10 (1.) ● | -00:13 (8.) ● | -00:13 (11.) ● |
Laufen | 2.1 km | 03:50:02 | 00:07:42 | 03:51 min/km | -02:31 (20.) ● | -02:58 (59.) ● | -03:04 (69.) ● |
Laufen | 4 km | 03:59:38 | 00:09:36 | 05:03 min/km | -01:56 (40.) ● | -02:25 (194.) ● | -02:34 (257.) ● |
Laufen | 4.3 km | 04:01:10 | 00:01:32 | 05:06 min/km | -00:01 (93.) ● | -00:06 (564.) ● | -00:07 (793.) ● |
Laufen | 5.4 km | 04:08:07 | 00:06:57 | 06:19 min/km | -01:25 (39.) ● | -01:47 (183.) ● | -01:52 (243.) ● |
Laufen | 7.2 km | 04:17:14 | 00:09:07 | 05:03 min/km | -01:57 (38.) ● | -02:31 (182.) ● | -02:35 (240.) ● |
Laufen | 8.3 km | 04:23:35 | 00:06:21 | 05:46 min/km | -00:45 (58.) ● | -01:06 (311.) ● | -01:10 (431.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:32:46 | 00:09:11 | 04:50 min/km | -02:22 (26.) ● | -02:57 (125.) ● | -03:02 (164.) ● |
Laufen | 12.2 km | 04:44:00 | 00:11:14 | 05:37 min/km | -01:16 (57.) ● | -01:48 (349.) ● | -01:53 (502.) ● |
Laufen | 14.2 km | 04:55:09 | 00:11:09 | 05:34 min/km | -01:36 (56.) ● | -02:14 (311.) ● | -02:18 (436.) ● |
Laufen | 14.4 km | 04:56:50 | 00:01:41 | 08:24 min/km | -00:03 (85.) ● | -00:09 (520.) ● | -00:09 (757.) ● |
Laufen | 15.6 km | 05:04:57 | 00:08:07 | 06:45 min/km | -01:02 (61.) ● | -01:26 (331.) ● | -01:28 (463.) ● |
Laufen | 17.4 km | 05:15:10 | 00:10:13 | 05:40 min/km | -01:43 (49.) ● | -02:19 (262.) ● | -02:21 (371.) ● |
Laufen | 18.4 km | 05:21:59 | 00:06:49 | 06:49 min/km | -00:45 (64.) ● | -01:11 (337.) ● | -01:13 (480.) ● |
Laufen | 20.6 km | 05:33:18 | 00:11:19 | 05:08 min/km | -01:37 (54.) ● | -02:18 (289.) ● | -02:20 (409.) ● |
Laufen | 20.6 km | 05:33:18 | 01:51:37 | 05:25 min/km | -19:09 (40.) ● | -25:28 (230.) ● | -26:19 (320.) ● |
Total | 112.8 km | 05:33:18 | 05:33:18 | 20.31 km/h | -49:52 (36.) ● | -01:02:01 (181.) ● | -01:07:02 (230.) ● |