Sarah Boward -
Ironman 70.3 Pennsylvania 2023
Quick facts
339/63/12Alle/Geschlecht/AK
F45-49Altersklasse
1774Startnummer
USANationalität
39:56 | 3:04:55 | 1:50:22 | 5:44:32 |
Vergleiche Sarah Boward mit anderen Athleten!
1774 Boward
1512 Walmsley ×
267 Goodman ×
2144 Bartus ×
81 Vachon ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:39:56 | 00:39:56 | 02:06 min/100m | -02:09 (33.) ● | -02:23 (228.) ● | -01:59 (843.) ● |
Wechsel | 00:45:07 | 00:05:11 | - | -02:09 (17.) ● | -02:13 (90.) ● | -02:18 (349.) ● | |
Radfahren | 1.8 km | 00:48:48 | 00:03:41 | 29.32 km/h | -00:28 (17.) ● | -00:25 (110.) ● | -00:15 (596.) ● |
Radfahren | 3.6 km | 00:51:59 | 00:03:11 | 33.93 km/h | -00:23 (12.) ● | -00:23 (81.) ● | -00:16 (503.) ● |
Radfahren | 22.1 km | 01:22:16 | 00:30:17 | 36.65 km/h | -04:10 (10.) ● | -04:25 (60.) ● | -02:57 (413.) ● |
Radfahren | 22.2 km | 01:22:54 | 00:00:38 | 9.47 km/h | -00:05 (14.) ● | -00:05 (90.) ● | -00:03 (581.) ● |
Radfahren | 46.4 km | 02:13:56 | 00:51:02 | 28.45 km/h | -08:29 (8.) ● | -08:38 (60.) ● | -05:55 (432.) ● |
Radfahren | 65.9 km | 03:02:42 | 00:48:46 | 23.99 km/h | -08:59 (9.) ● | -09:21 (53.) ● | -07:03 (385.) ● |
Radfahren | 67.6 km | 03:05:08 | 00:02:26 | 41.92 km/h | -00:41 (7.) ● | -00:34 (35.) ● | -00:28 (209.) ● |
Radfahren | 82.1 km | 03:33:05 | 00:27:57 | 31.13 km/h | -04:10 (15.) ● | -04:32 (86.) ● | -03:01 (550.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:50:02 | 00:16:57 | 29.03 km/h | -02:40 (13.) ● | -02:49 (76.) ● | -02:05 (476.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:50:02 | 03:04:55 | 29.3 km/h | -30:05 (8.) ● | -31:12 (59.) ● | -22:03 (421.) ● |
Wechsel | 03:54:10 | 00:04:08 | - | -01:46 (17.) ● | -01:57 (112.) ● | -01:54 (494.) ● | |
Laufen | 0.1 km | 03:54:59 | 00:00:49 | 08:10 min/km | -00:06 (19.) ● | -00:05 (149.) ● | -00:03 (777.) ● |
Laufen | 2.1 km | 04:03:59 | 00:09:00 | 04:30 min/km | -02:06 (11.) ● | -02:07 (61.) ● | -01:46 (362.) ● |
Laufen | 4 km | 04:13:50 | 00:09:51 | 05:11 min/km | -02:43 (9.) ● | -02:47 (59.) ● | -02:19 (335.) ● |
Laufen | 4.3 km | 04:15:13 | 00:01:23 | 04:36 min/km | -00:20 (14.) ● | -00:20 (83.) ● | -00:16 (456.) ● |
Laufen | 5.4 km | 04:22:17 | 00:07:04 | 06:25 min/km | -01:59 (8.) ● | -02:02 (49.) ● | -01:45 (287.) ● |
Laufen | 7.2 km | 04:31:25 | 00:09:08 | 05:04 min/km | -02:42 (7.) ● | -02:51 (40.) ● | -02:34 (242.) ● |
Laufen | 8.3 km | 04:37:54 | 00:06:29 | 05:53 min/km | -01:16 (18.) ● | -01:15 (103.) ● | -01:02 (499.) ● |
Laufen | 10.2 km | 04:47:07 | 00:09:13 | 04:51 min/km | -03:01 (5.) ● | -03:17 (30.) ● | -03:00 (177.) ● |
Laufen | 12.2 km | 04:57:48 | 00:10:41 | 05:20 min/km | -02:37 (11.) ● | -02:42 (80.) ● | -02:26 (372.) ● |
Laufen | 14.2 km | 05:08:11 | 00:10:23 | 05:11 min/km | -03:10 (9.) ● | -03:20 (54.) ● | -03:04 (270.) ● |
Laufen | 14.4 km | 05:09:42 | 00:01:31 | 07:34 min/km | -00:23 (17.) ● | -00:22 (104.) ● | -00:19 (478.) ● |
Laufen | 15.6 km | 05:17:16 | 00:07:34 | 06:18 min/km | -02:08 (11.) ● | -02:10 (63.) ● | -02:01 (296.) ● |
Laufen | 17.4 km | 05:27:23 | 00:10:07 | 05:37 min/km | -02:26 (13.) ● | -02:36 (78.) ● | -02:27 (352.) ● |
Laufen | 18.4 km | 05:34:01 | 00:06:38 | 06:38 min/km | -01:34 (15.) ● | -01:32 (91.) ● | -01:24 (413.) ● |
Laufen | 20.6 km | 05:44:32 | 00:10:31 | 04:46 min/km | -03:16 (6.) ● | -03:18 (47.) ● | -03:08 (240.) ● |
Laufen | 20.6 km | 05:44:32 | 01:50:22 | 05:21 min/km | -29:47 (10.) ● | -30:44 (58.) ● | -27:34 (289.) ● |
Total | 112.8 km | 05:44:32 | 05:44:32 | 19.64 km/h | -01:05:56 (12.) ● | -01:08:29 (63.) ● | -55:48 (339.) ● |