Jay Cougnet -
Ironman 70.3 Pennsylvania 2023
Quick facts
38/36/9Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
248Startnummer
USANationalität
30:19 | 2:35:53 | 1:40:03 | 4:51:51 |
Vergleiche Jay Cougnet mit anderen Athleten!
248 Cougnet
106 Marks ×
1347 Krebs ×
161 Andzejewicz ×
1408 Loverich ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:30:19 | 00:30:19 | 01:35 min/100m | -11:23 (7.) ● | -11:30 (51.) ● | -11:36 (79.) ● |
Wechsel | 00:33:27 | 00:03:08 | - | -04:30 (2.) ● | -04:36 (4.) ● | -04:21 (8.) ● | |
Radfahren | 1.8 km | 00:36:18 | 00:02:51 | 37.89 km/h | -01:00 (2.) ● | -01:01 (6.) ● | -01:05 (6.) ● |
Radfahren | 3.6 km | 00:39:02 | 00:02:44 | 39.51 km/h | -00:36 (6.) ● | -00:39 (24.) ● | -00:43 (27.) ● |
Radfahren | 22.1 km | 01:04:39 | 00:25:37 | 43.33 km/h | -06:30 (4.) ● | -06:59 (15.) ● | -07:37 (18.) ● |
Radfahren | 22.2 km | 01:05:10 | 00:00:31 | 11.61 km/h | -00:09 (2.) ● | -00:09 (10.) ● | -00:10 (12.) ● |
Radfahren | 46.4 km | 01:47:28 | 00:42:18 | 34.33 km/h | -13:43 (7.) ● | -13:19 (22.) ● | -14:39 (25.) ● |
Radfahren | 65.9 km | 02:28:14 | 00:40:46 | 28.7 km/h | -13:36 (8.) ● | -13:46 (30.) ● | -15:03 (33.) ● |
Radfahren | 67.6 km | 02:30:52 | 00:02:38 | 38.73 km/h | -00:14 (66.) ● | -00:13 (465.) ● | -00:16 (630.) ● |
Radfahren | 82.1 km | 02:54:32 | 00:23:40 | 36.76 km/h | -06:06 (13.) ● | -06:34 (54.) ● | -07:18 (60.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:09:20 | 00:14:48 | 33.24 km/h | -03:39 (15.) ● | -03:52 (70.) ● | -04:14 (79.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:09:20 | 02:35:53 | 34.76 km/h | -45:33 (7.) ● | -46:32 (25.) ● | -51:05 (28.) ● |
Wechsel | 03:11:48 | 00:02:28 | - | -03:42 (4.) ● | -03:48 (35.) ● | -03:34 (116.) ● | |
Laufen | 0.1 km | 03:12:33 | 00:00:45 | 07:30 min/km | -00:06 (24.) ● | -00:07 (176.) ● | -00:07 (230.) ● |
Laufen | 2.1 km | 03:20:14 | 00:07:41 | 03:50 min/km | -03:02 (10.) ● | -02:59 (57.) ● | -03:05 (66.) ● |
Laufen | 4 km | 03:28:34 | 00:08:20 | 04:23 min/km | -03:50 (8.) ● | -03:41 (47.) ● | -03:50 (56.) ● |
Laufen | 4.3 km | 03:29:45 | 00:01:11 | 03:56 min/km | -00:28 (12.) ● | -00:27 (68.) ● | -00:28 (83.) ● |
Laufen | 5.4 km | 03:35:54 | 00:06:09 | 05:35 min/km | -02:41 (12.) ● | -02:35 (52.) ● | -02:40 (62.) ● |
Laufen | 7.2 km | 03:44:35 | 00:08:41 | 04:49 min/km | -03:07 (19.) ● | -02:57 (111.) ● | -03:01 (141.) ● |
Laufen | 8.3 km | 03:49:54 | 00:05:19 | 04:49 min/km | -02:13 (14.) ● | -02:08 (65.) ● | -02:12 (81.) ● |
Laufen | 10.2 km | 03:58:29 | 00:08:35 | 04:31 min/km | -03:39 (12.) ● | -03:33 (69.) ● | -03:38 (84.) ● |
Laufen | 12.2 km | 04:08:21 | 00:09:52 | 04:56 min/km | -03:16 (30.) ● | -03:10 (151.) ● | -03:15 (204.) ● |
Laufen | 14.2 km | 04:17:49 | 00:09:28 | 04:44 min/km | -04:01 (17.) ● | -03:55 (88.) ● | -03:59 (115.) ● |
Laufen | 14.4 km | 04:19:12 | 00:01:23 | 06:54 min/km | -00:27 (29.) ● | -00:27 (184.) ● | -00:27 (245.) ● |
Laufen | 15.6 km | 04:26:27 | 00:07:15 | 06:02 min/km | -02:23 (26.) ● | -02:18 (147.) ● | -02:20 (196.) ● |
Laufen | 17.4 km | 04:35:42 | 00:09:15 | 05:08 min/km | -03:23 (23.) ● | -03:17 (124.) ● | -03:19 (168.) ● |
Laufen | 18.4 km | 04:41:57 | 00:06:15 | 06:15 min/km | -01:43 (32.) ● | -01:45 (200.) ● | -01:47 (277.) ● |
Laufen | 20.6 km | 04:51:51 | 00:09:54 | 04:29 min/km | -03:52 (17.) ● | -03:43 (106.) ● | -03:45 (134.) ● |
Laufen | 20.6 km | 04:51:51 | 01:40:03 | 04:51 min/km | -38:11 (16.) ● | -37:02 (86.) ● | -37:53 (109.) ● |
Total | 112.8 km | 04:51:51 | 04:51:51 | 23.19 km/h | -01:43:19 (9.) ● | -01:43:28 (36.) ● | -01:48:29 (38.) ● |