Shannon Rexrode -
Ironman 70.3 Pennsylvania 2023

  Quick facts

1250/313/49Alle/Geschlecht/AK

F45-49Altersklasse

418Startnummer

USANationalität

36:263:35:212:37:26 6:58:32

  Vergleiche Shannon Rexrode mit anderen Athleten!

418 Rexrode
946 Tannenbaum × 
1117 Morton × 
1735 Alme × 
1020 Bross Price × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:26 00:36:2601:55 min/100m-05:39 (19.) -05:53 (115.) -05:29 (463.)
Wechsel 00:41:11 00:04:45 - -02:35 (8.) -02:39 (59.) -02:44 (231.)
Radfahren1.8 km 00:45:24 00:04:1325.61 km/h+00:04 (53.) +00:07 (355.) +00:17 (1485.)
Radfahren3.6 km 00:49:05 00:03:4129.32 km/h+00:07 (55.) +00:07 (373.) +00:14 (1539.)
Radfahren22.1 km 01:22:17 00:33:1233.43 km/h-01:15 (32.) -01:30 (193.) -00:02 (1036.)
Radfahren22.2 km 01:22:56 00:00:399.23 km/h-00:04 (21.) -00:04 (112.) -00:02 (683.)
Radfahren46.4 km 02:21:53 00:58:5724.63 km/h-00:34 (42.) -00:43 (274.) +02:00 (1264.)
Radfahren65.9 km 03:22:38 01:00:4519.26 km/h+03:00 (61.) +02:38 (378.) +04:56 (1505.)
Radfahren67.6 km 03:25:52 00:03:1431.55 km/h+00:07 (66.) +00:14 (450.) +00:20 (1676.)
Radfahren82.1 km 03:56:52 00:31:0028.06 km/h-01:07 (37.) -01:29 (229.) +00:02 (1095.)
Radfahren90.3 km 04:16:32 00:19:4025.02 km/h+00:03 (43.) -00:06 (296.) +00:38 (1259.)
Radfahren90.3 km 04:16:32 03:35:2125.16 km/h+00:21 (47.) -00:46 (296.) +08:23 (1281.)
Wechsel 04:21:06 00:04:34 - -01:20 (23.) -01:31 (155.) -01:28 (628.)
Laufen0.1 km 04:22:03 00:00:5709:30 min/km+00:02 (69.) +00:03 (458.) +00:05 (1688.)
Laufen2.1 km 04:34:48 00:12:4506:22 min/km+01:39 (77.) +01:38 (484.) +01:59 (1721.)
Laufen4 km 04:49:48 00:15:0007:53 min/km+02:26 (79.) +02:22 (499.) +02:50 (1767.)
Laufen4.3 km 04:51:28 00:01:4005:33 min/km-00:03 (41.) -00:03 (273.) +00:01 (1129.)
Laufen5.4 km 05:01:36 00:10:0809:12 min/km+01:05 (65.) +01:02 (441.) +01:19 (1596.)
Laufen7.2 km 05:15:09 00:13:3307:31 min/km+01:43 (74.) +01:34 (461.) +01:51 (1611.)
Laufen8.3 km 05:24:08 00:08:5908:09 min/km+01:14 (75.) +01:15 (487.) +01:28 (1712.)
Laufen10.2 km 05:37:19 00:13:1106:56 min/km+00:57 (62.) +00:41 (379.) +00:58 (1384.)
Laufen12.2 km 05:53:34 00:16:1508:07 min/km+02:57 (79.) +02:52 (517.) +03:08 (1781.)
Laufen14.2 km 06:08:51 00:15:1707:38 min/km+01:44 (67.) +01:34 (437.) +01:50 (1517.)
Laufen14.4 km 06:11:10 00:02:1911:34 min/km+00:25 (79.) +00:26 (510.) +00:29 (1766.)
Laufen15.6 km 06:21:35 00:10:2508:40 min/km+00:43 (61.) +00:41 (386.) +00:50 (1376.)
Laufen17.4 km 06:35:19 00:13:4407:37 min/km+01:11 (64.) +01:01 (392.) +01:10 (1396.)
Laufen18.4 km 06:44:09 00:08:5008:50 min/km+00:38 (59.) +00:40 (403.) +00:48 (1424.)
Laufen20.6 km 06:58:32 00:14:2306:32 min/km+00:36 (58.) +00:34 (354.) +00:44 (1284.)
Laufen20.6 km 06:58:32 02:37:2607:38 min/km+17:17 (66.) +16:20 (439.) +19:30 (1565.)
Total 112.8 km 06:58:32 06:58:3216.17 km/h+08:04 (49.) +05:31 (313.) +18:12 (1250.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent