John Morrow -
Ironman 70.3 Pennsylvania 2023

  Quick facts

1806/1207/168Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

564Startnummer

USANationalität

46:143:57:492:44:08 7:52:20

  Vergleiche John Morrow mit anderen Athleten!

564 Morrow
608 Schwanderlik × 
1706 Blesh × 
1950 Cragin × 
295 Snyder × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:46:14 00:46:1402:26 min/100m+04:32 (146.) +04:25 (1015.) +04:19 (1523.)
Wechsel 01:00:40 00:14:26 - +06:48 (181.) +06:42 (1295.) +06:57 (1973.)
Radfahren1.8 km 01:04:54 00:04:1425.51 km/h+00:23 (146.) +00:22 (1054.) +00:18 (1496.)
Radfahren3.6 km 01:08:38 00:03:4428.93 km/h+00:24 (157.) +00:21 (1130.) +00:17 (1622.)
Radfahren22.1 km 01:45:46 00:37:0829.89 km/h+05:01 (166.) +04:32 (1184.) +03:54 (1721.)
Radfahren22.2 km 01:46:28 00:00:428.57 km/h+00:02 (113.) +00:02 (808.) +00:01 (1081.)
Radfahren46.4 km 02:53:41 01:07:1321.6 km/h+11:12 (170.) +11:36 (1250.) +10:16 (1842.)
Radfahren65.9 km 03:54:38 01:00:5719.2 km/h+06:35 (149.) +06:25 (1073.) +05:08 (1519.)
Radfahren67.6 km 03:57:31 00:02:5335.38 km/h+00:01 (129.) +00:02 (850.) -00:01 (1194.)
Radfahren82.1 km 04:34:18 00:36:4723.65 km/h+07:01 (171.) +06:33 (1219.) +05:49 (1788.)
Radfahren90.3 km 04:58:29 00:24:1120.34 km/h+05:44 (181.) +05:31 (1284.) +05:09 (1933.)
Radfahren90.3 km 04:58:29 03:57:4922.78 km/h+36:23 (167.) +35:24 (1200.) +30:51 (1749.)
Wechsel 05:08:12 00:09:43 - +03:33 (171.) +03:27 (1198.) +03:41 (1844.)
Laufen0.1 km 05:09:07 00:00:5509:10 min/km+00:04 (141.) +00:03 (1014.) +00:03 (1493.)
Laufen2.1 km 05:19:40 00:10:3305:16 min/km-00:10 (92.) -00:07 (687.) -00:13 (978.)
Laufen4 km 05:31:25 00:11:4506:11 min/km-00:25 (90.) -00:16 (654.) -00:25 (921.)
Laufen4.3 km 05:33:01 00:01:3605:20 min/km-00:03 (91.) -00:02 (667.) -00:03 (946.)
Laufen5.4 km 05:41:52 00:08:5108:02 min/km+00:01 (102.) +00:07 (752.) +00:02 (1085.)
Laufen7.2 km 05:55:34 00:13:4207:36 min/km+01:54 (139.) +02:04 (1076.) +02:00 (1641.)
Laufen8.3 km 06:03:58 00:08:2407:38 min/km+00:52 (131.) +00:57 (1000.) +00:53 (1505.)
Laufen10.2 km 06:19:37 00:15:3908:14 min/km+03:25 (165.) +03:31 (1218.) +03:26 (1853.)
Laufen12.2 km 06:32:51 00:13:1406:37 min/km+00:06 (98.) +00:12 (748.) +00:07 (1104.)
Laufen14.2 km 06:47:47 00:14:5607:28 min/km+01:27 (127.) +01:33 (933.) +01:29 (1427.)
Laufen14.4 km 06:50:09 00:02:2211:49 min/km+00:32 (166.) +00:32 (1186.) +00:32 (1811.)
Laufen15.6 km 07:02:37 00:12:2810:23 min/km+02:50 (165.) +02:55 (1220.) +02:53 (1873.)
Laufen17.4 km 07:20:24 00:17:4709:52 min/km+05:09 (178.) +05:15 (1286.) +05:13 (1963.)
Laufen18.4 km 07:31:16 00:10:5210:52 min/km+02:54 (180.) +02:52 (1280.) +02:50 (1945.)
Laufen20.6 km 07:52:20 00:21:0409:34 min/km+07:18 (183.) +07:27 (1308.) +07:25 (1987.)
Laufen20.6 km 07:52:20 02:44:0807:58 min/km+25:54 (149.) +27:03 (1113.) +26:12 (1700.)
Total 112.8 km 07:52:20 07:52:2014.33 km/h+01:17:10 (168.) +01:17:01 (1207.) +01:12:00 (1806.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent