Heather Lewandowski -
Ironman 70.3 Pennsylvania 2023
Quick facts
617/127/21Alle/Geschlecht/AK
F45-49Altersklasse
814Startnummer
USANationalität
33:20 | 3:20:09 | 2:08:22 | 6:12:44 |
Vergleiche Heather Lewandowski mit anderen Athleten!
814 Lewandowski
1908 Carruth ×
451 Cataldi ×
1080 Sirolly ×
343 Briley ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:33:20 | 00:33:20 | 01:45 min/100m | -08:45 (9.) ● | -08:59 (52.) ● | -08:35 (203.) ● |
Wechsel | 00:39:31 | 00:06:11 | - | -01:09 (31.) ● | -01:13 (186.) ● | -01:18 (662.) ● | |
Radfahren | 1.8 km | 00:43:19 | 00:03:48 | 28.42 km/h | -00:21 (22.) ● | -00:18 (152.) ● | -00:08 (771.) ● |
Radfahren | 3.6 km | 00:46:45 | 00:03:26 | 31.46 km/h | -00:08 (33.) ● | -00:08 (197.) ● | -00:01 (998.) ● |
Radfahren | 22.1 km | 01:19:08 | 00:32:23 | 34.28 km/h | -02:04 (27.) ● | -02:19 (150.) ● | -00:51 (861.) ● |
Radfahren | 22.2 km | 01:19:47 | 00:00:39 | 9.23 km/h | -00:04 (17.) ● | -00:04 (99.) ● | -00:02 (620.) ● |
Radfahren | 46.4 km | 02:14:41 | 00:54:54 | 26.45 km/h | -04:37 (26.) ● | -04:46 (153.) ● | -02:03 (834.) ● |
Radfahren | 65.9 km | 03:08:13 | 00:53:32 | 21.86 km/h | -04:13 (29.) ● | -04:35 (170.) ● | -02:17 (860.) ● |
Radfahren | 67.6 km | 03:11:25 | 00:03:12 | 31.87 km/h | +00:05 (62.) ● | +00:12 (437.) ● | +00:18 (1635.) ● |
Radfahren | 82.1 km | 03:41:21 | 00:29:56 | 29.06 km/h | -02:11 (28.) ● | -02:33 (179.) ● | -01:02 (922.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:59:40 | 00:18:19 | 26.86 km/h | -01:18 (24.) ● | -01:27 (175.) ● | -00:43 (858.) ● |
Radfahren | 90.3 km | 03:59:40 | 03:20:09 | 27.07 km/h | -14:51 (26.) ● | -15:58 (158.) ● | -06:49 (844.) ● |
Wechsel | 04:04:22 | 00:04:42 | - | -01:12 (26.) ● | -01:23 (168.) ● | -01:20 (667.) ● | |
Laufen | 0.1 km | 04:05:12 | 00:00:50 | 08:20 min/km | -00:05 (24.) ● | -00:04 (160.) ● | -00:02 (809.) ● |
Laufen | 2.1 km | 04:15:21 | 00:10:09 | 05:04 min/km | -00:57 (28.) ● | -00:58 (189.) ● | -00:37 (815.) ● |
Laufen | 4 km | 04:27:31 | 00:12:10 | 06:24 min/km | -00:24 (40.) ● | -00:28 (256.) ● | ±00:00 (1082.) ● |
Laufen | 4.3 km | 04:29:12 | 00:01:41 | 05:36 min/km | -00:02 (42.) ● | -00:02 (282.) ● | +00:02 (1152.) ● |
Laufen | 5.4 km | 04:38:01 | 00:08:49 | 08:00 min/km | -00:14 (43.) ● | -00:17 (258.) ● | ±00:00 (1070.) ● |
Laufen | 7.2 km | 04:48:58 | 00:10:57 | 06:05 min/km | -00:53 (30.) ● | -01:02 (181.) ● | -00:45 (783.) ● |
Laufen | 8.3 km | 04:56:04 | 00:07:06 | 06:27 min/km | -00:39 (27.) ● | -00:38 (185.) ● | -00:25 (806.) ● |
Laufen | 10.2 km | 05:06:56 | 00:10:52 | 05:43 min/km | -01:22 (23.) ● | -01:38 (133.) ● | -01:21 (588.) ● |
Laufen | 12.2 km | 05:19:25 | 00:12:29 | 06:14 min/km | -00:49 (36.) ● | -00:54 (218.) ● | -00:38 (862.) ● |
Laufen | 14.2 km | 05:31:40 | 00:12:15 | 06:07 min/km | -01:18 (24.) ● | -01:28 (159.) ● | -01:12 (696.) ● |
Laufen | 14.4 km | 05:33:20 | 00:01:40 | 08:19 min/km | -00:14 (23.) ● | -00:13 (176.) ● | -00:10 (710.) ● |
Laufen | 15.6 km | 05:42:00 | 00:08:40 | 07:13 min/km | -01:02 (23.) ● | -01:04 (151.) ● | -00:55 (657.) ● |
Laufen | 17.4 km | 05:53:26 | 00:11:26 | 06:21 min/km | -01:07 (25.) ● | -01:17 (162.) ● | -01:08 (686.) ● |
Laufen | 18.4 km | 06:00:41 | 00:07:15 | 07:15 min/km | -00:57 (24.) ● | -00:55 (158.) ● | -00:47 (655.) ● |
Laufen | 20.6 km | 06:12:44 | 00:12:03 | 05:28 min/km | -01:44 (21.) ● | -01:46 (141.) ● | -01:36 (593.) ● |
Laufen | 20.6 km | 06:12:44 | 02:08:22 | 06:13 min/km | -11:47 (25.) ● | -12:44 (168.) ● | -09:34 (731.) ● |
Total | 112.8 km | 06:12:44 | 06:12:44 | 18.16 km/h | -37:44 (21.) ● | -40:17 (127.) ● | -27:36 (617.) ● |