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Mphumzi Ndamase -
Ironman 70.3 Rio de Janeiro 2023

  Quick facts

1322/1094/253Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

786Startnummer

ZAFNationalität

47:223:06:172:27:35 6:36:56
Sportzahnarzt
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  Vergleiche Mphumzi Ndamase mit anderen Athleten!

786 Ndamase
972 de Souza Farias × 
787 Marinho Neto × 
981 Sobreira × 
814 James Higgerty Sturgess × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:47:22 00:47:2202:29 min/100m+06:01 (240.) ●+05:53 (1032.) ●+05:08 (1228.) ●
Wechsel 00:58:16 00:10:54 - +02:06 (229.) ●+01:51 (957.) ●+01:42 (1168.) ●
Radfahren5 km 01:07:44 00:09:2831.69 km/h+00:34 (220.) ●+00:28 (877.) ●+00:20 (1005.) ●
Radfahren16 km 01:28:58 00:21:1431.08 km/h+01:02 (208.) ●+00:54 (860.) ●+00:33 (968.) ●
Radfahren27.1 km 01:50:46 00:21:4830.55 km/h+01:37 (247.) ●+01:27 (995.) ●+01:07 (1141.) ●
Radfahren38.1 km 02:13:04 00:22:1829.6 km/h+01:31 (222.) ●+01:21 (913.) ●+00:57 (1036.) ●
Radfahren49.3 km 02:35:28 00:22:2430 km/h+01:37 (232.) ●+01:31 (967.) ●+01:05 (1098.) ●
Radfahren60.3 km 02:58:42 00:23:1428.41 km/h+02:06 (244.) ●+01:55 (1000.) ●+01:33 (1161.) ●
Radfahren71.6 km 03:22:27 00:23:4528.55 km/h+02:31 (247.) ●+02:18 (1028.) ●+01:59 (1215.) ●
Radfahren82.4 km 03:47:37 00:25:1025.75 km/h+03:36 (265.) ●+03:25 (1095.) ●+03:06 (1322.) ●
Radfahren89.8 km 04:04:33 00:16:5626.22 km/h+02:00 (253.) ●+01:55 (1045.) ●+01:41 (1240.) ●
Radfahren89.8 km 04:04:33 03:06:1728.92 km/h+16:34 (245.) ●+15:14 (1007.) ●+12:21 (1167.) ●
Wechsel 04:09:21 00:04:48 - +01:20 (233.) ●+01:15 (989.) ●+01:14 (1217.) ●
Laufen3.8 km 04:34:18 00:24:5706:33 min/km+05:34 (274.) ●+05:35 (1182.) ●+05:20 (1456.) ●
Laufen10.4 km 05:19:05 00:44:4706:47 min/km+08:42 (260.) ●+08:51 (1119.) ●+08:28 (1380.) ●
Laufen17 km 06:06:48 00:47:4307:13 min/km+09:40 (259.) ●+09:55 (1113.) ●+09:38 (1384.) ●
Laufen21.1 km 06:36:56 00:30:0807:20 min/km+06:57 (266.) ●+07:01 (1140.) ●+06:53 (1423.) ●
Laufen21.1 km 06:36:56 02:27:3506:59 min/km+30:53 (261.) ●+31:22 (1131.) ●+30:19 (1400.) ●
Total 112.8 km 06:36:56 06:36:5617.05 km/h+56:54 (253.) ●+55:35 (1094.) ●+50:44 (1322.) ●
  Statistiken: Ironman 70.3 Rio de Janeiro 2023
  Ergebnisse: Ironman 70.3 Rio de Janeiro 2023
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