Richard Ashmore -
Ironman 70.3 Muskoka 2023

  Quick facts

717/587/51Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

1369Startnummer

CANNationalität

37:572:52:392:33:21 6:12:21

  Vergleiche Richard Ashmore mit anderen Athleten!

1369 Ashmore
1307 Bar-Ziv × 
1285 Fritsch × 
1278 Atkinson × 
1415 Ross × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:57 00:37:5701:59 min/100m-04:46 (32.) -04:19 (288.) -04:38 (366.)
Wechsel 00:44:06 00:06:09 - -00:44 (41.) -00:18 (518.) -00:15 (692.)
Radfahren24.1 km 01:29:38 00:45:3231.76 km/h-01:49 (38.) -01:39 (419.) -02:45 (466.)
Radfahren44.9 km 02:10:07 00:40:2930.83 km/h-02:16 (36.) -01:51 (403.) -02:54 (448.)
Radfahren66.2 km 02:49:19 00:39:1232.6 km/h-02:44 (37.) -02:57 (344.) -03:56 (385.)
Radfahren90.7 km 03:36:45 00:47:2630.99 km/h-01:53 (43.) -02:03 (426.) -03:16 (487.)
Radfahren90.7 km 03:36:45 02:52:3931.52 km/h-08:42 (37.) -08:30 (394.) -12:51 (444.)
Wechsel 03:39:00 00:02:15 - -02:00 (20.) -02:07 (168.) -01:59 (249.)
Laufen1 km 03:45:51 00:06:5106:51 min/km-00:15 (51.) +00:10 (627.) +00:01 (771.)
Laufen4.8 km 04:08:18 00:22:2705:54 min/km+00:04 (54.) +00:42 (631.) +00:19 (799.)
Laufen10.6 km 04:49:31 00:41:1307:06 min/km+03:48 (66.) +05:20 (779.) +04:41 (998.)
Laufen16 km 05:32:39 00:43:0807:59 min/km+08:00 (83.) +09:18 (914.) +08:42 (1184.)
Laufen19.2 km 06:02:45 00:30:0609:24 min/km+04:50 (82.) +05:46 (875.) +05:23 (1132.)
Laufen21 km 06:12:21 00:09:3605:19 min/km+02:17 (91.) +02:31 (959.) +02:27 (1271.)
Laufen21 km 06:12:21 02:33:2107:18 min/km+18:44 (77.) +23:47 (844.) +21:33 (1080.)
Total 113.6 km 06:12:21 06:12:2118.31 km/h+02:32 (51.) +08:33 (587.) +01:50 (717.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent