Aleks Poldma -
Ironman 70.3 Muskoka 2023
Quick facts
474/397/88Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
625Startnummer
CANNationalität
43:54 | 2:55:42 | 1:55:55 | 5:46:21 |
Vergleiche Aleks Poldma mit anderen Athleten!
625 Poldma
523 Nusbaum ×
508 Kelly ×
528 Rodriguez ×
603 Glibota ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:43:54 | 00:43:54 | 02:18 min/100m | +02:21 (125.) ● | +01:38 (634.) ● | +01:19 (821.) ● |
Wechsel | 00:50:58 | 00:07:04 | - | +01:00 (142.) ● | +00:37 (688.) ● | +00:40 (923.) ● | |
Radfahren | 24.1 km | 01:36:42 | 00:45:44 | 31.62 km/h | -01:03 (88.) ● | -01:27 (432.) ● | -02:33 (484.) ● |
Radfahren | 44.9 km | 02:17:25 | 00:40:43 | 30.65 km/h | -01:02 (91.) ● | -01:37 (417.) ● | -02:40 (467.) ● |
Radfahren | 66.2 km | 02:58:24 | 00:40:59 | 31.18 km/h | -00:53 (96.) ● | -01:10 (475.) ● | -02:09 (547.) ● |
Radfahren | 90.7 km | 03:46:40 | 00:48:16 | 30.46 km/h | -01:00 (93.) ● | -01:13 (472.) ● | -02:26 (545.) ● |
Radfahren | 90.7 km | 03:46:40 | 02:55:42 | 30.97 km/h | -03:58 (93.) ● | -05:27 (453.) ● | -09:48 (512.) ● |
Wechsel | 03:50:26 | 00:03:46 | - | -01:58 (105.) ● | -00:36 (528.) ● | -00:28 (711.) ● | |
Laufen | 1 km | 03:56:37 | 00:06:11 | 06:11 min/km | -00:11 (93.) ● | -00:30 (402.) ● | -00:39 (476.) ● |
Laufen | 4.8 km | 04:16:44 | 00:20:07 | 05:17 min/km | -01:00 (84.) ● | -01:38 (372.) ● | -02:01 (450.) ● |
Laufen | 10.6 km | 04:48:58 | 00:32:14 | 05:33 min/km | -02:36 (74.) ● | -03:39 (344.) ● | -04:18 (417.) ● |
Laufen | 16 km | 05:19:20 | 00:30:22 | 05:37 min/km | -02:29 (76.) ● | -03:28 (344.) ● | -04:04 (423.) ● |
Laufen | 19.2 km | 05:40:36 | 00:21:16 | 06:38 min/km | -02:17 (63.) ● | -03:04 (306.) ● | -03:27 (364.) ● |
Laufen | 21 km | 05:46:21 | 00:05:45 | 03:11 min/km | -00:51 (47.) ● | -01:20 (203.) ● | -01:24 (233.) ● |
Laufen | 21 km | 05:46:21 | 01:55:55 | 05:31 min/km | -09:24 (72.) ● | -13:39 (324.) ● | -15:53 (391.) ● |
Total | 113.6 km | 05:46:21 | 05:46:21 | 19.68 km/h | -11:59 (88.) ● | -17:27 (397.) ● | -24:10 (474.) ● |