Paul Jones -
Ironman 70.3 Swansea 2023
Quick facts
332/307/37Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
603Startnummer
GBRNationalität
32:31 | 3:04:00 | 1:52:12 | 5:42:41 |
Vergleiche Paul Jones mit anderen Athleten!
603 Jones
842 Jones ×
245 Seppman ×
797 Davies ×
473 Morris ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:32:31 | 00:32:31 | 01:42 min/100m | -05:35 (25.) ● | -05:47 (179.) ● | -06:03 (211.) ● |
Wechsel | 00:40:16 | 00:07:45 | - | -01:41 (40.) ● | -01:17 (363.) ● | -01:16 (447.) ● | |
Radfahren | 16.8 km | 01:17:37 | 00:37:21 | 26.99 km/h | -03:51 (37.) ● | -03:40 (249.) ● | -04:30 (266.) ● |
Radfahren | 26.8 km | 01:33:55 | 00:16:18 | 36.81 km/h | -01:46 (27.) ● | -01:41 (208.) ● | -02:00 (224.) ● |
Radfahren | 38 km | 01:57:58 | 00:24:03 | 27.94 km/h | -04:19 (14.) ● | -04:01 (117.) ● | -04:40 (128.) ● |
Radfahren | 55.3 km | 02:29:50 | 00:31:52 | 32.57 km/h | -02:02 (61.) ● | -01:46 (416.) ● | -02:25 (441.) ● |
Radfahren | 63.1 km | 02:50:38 | 00:20:48 | 22.5 km/h | -02:54 (30.) ● | -02:44 (256.) ● | -03:23 (271.) ● |
Radfahren | 81 km | 03:24:05 | 00:33:27 | 32.11 km/h | -01:40 (65.) ● | -01:36 (468.) ● | -02:19 (504.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:44:16 | 00:20:11 | 26.75 km/h | -00:22 (82.) ● | -00:12 (572.) ● | -00:33 (616.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:44:16 | 03:04:00 | 29.35 km/h | -16:54 (41.) ● | -15:40 (301.) ● | -19:50 (321.) ● |
Wechsel | 03:50:29 | 00:06:13 | - | +00:01 (108.) ● | +00:13 (849.) ● | -00:11 (1034.) ● | |
Laufen | 6.5 km | 04:22:37 | 00:32:08 | 04:56 min/km | -04:29 (37.) ● | -03:20 (365.) ● | -03:55 (407.) ● |
Laufen | 8.7 km | 04:33:36 | 00:10:59 | 04:59 min/km | -01:54 (30.) ● | -01:26 (331.) ● | -01:38 (374.) ● |
Laufen | 11 km | 04:46:21 | 00:12:45 | 05:32 min/km | -01:31 (54.) ● | -00:57 (491.) ● | -01:07 (557.) ● |
Laufen | 15.4 km | 05:10:48 | 00:24:27 | 05:33 min/km | -04:08 (46.) ● | -02:47 (427.) ● | -03:09 (478.) ● |
Laufen | 17.6 km | 05:23:01 | 00:12:13 | 05:33 min/km | -01:54 (50.) ● | -01:20 (435.) ● | -01:29 (492.) ● |
Laufen | 20 km | 05:36:27 | 00:13:26 | 05:35 min/km | -01:40 (60.) ● | -01:04 (484.) ● | -01:11 (561.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:42:41 | 00:06:14 | 05:39 min/km | -00:56 (55.) ● | -00:33 (462.) ● | -00:37 (526.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:42:41 | 01:52:12 | 05:19 min/km | -16:32 (43.) ● | -11:27 (416.) ● | -13:06 (463.) ● |
Total | 113 km | 05:42:41 | 05:42:41 | 19.79 km/h | -40:41 (37.) ● | -33:58 (307.) ● | -40:26 (332.) ● |