Ruth Gray -
Ironman 70.3 Swansea 2023

  Quick facts

1456/242/50Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

945Startnummer

GBRNationalität

46:314:03:002:58:59 8:06:24

  Vergleiche Ruth Gray mit anderen Athleten!

945 Gray
1403 Craig × 
800 Williams × 
1013 Thomas × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:46:31 00:46:3102:26 min/100m+05:32 (46.) +06:47 (226.) +07:57 (1347.)
Wechsel 00:58:02 00:11:31 - +01:47 (47.) +02:10 (209.) +02:30 (1258.)
Radfahren16.8 km 01:48:49 00:50:4719.85 km/h+03:45 (44.) +05:10 (216.) +08:56 (1411.)
Radfahren26.8 km 02:09:42 00:20:5328.73 km/h+00:38 (38.) +01:13 (187.) +02:35 (1338.)
Radfahren38 km 02:45:53 00:36:1118.57 km/h+03:21 (44.) +04:37 (216.) +07:28 (1417.)
Radfahren55.3 km 03:25:16 00:39:2326.36 km/h+00:59 (31.) +02:12 (174.) +05:06 (1314.)
Radfahren63.1 km 03:55:09 00:29:5315.66 km/h+02:11 (39.) +02:54 (194.) +05:42 (1353.)
Radfahren81 km 04:38:29 00:43:2024.78 km/h+03:14 (41.) +04:29 (208.) +07:34 (1377.)
Radfahren90 km 05:01:02 00:22:3323.95 km/h-00:20 (23.) +00:15 (133.) +01:49 (1171.)
Radfahren90 km 05:01:02 04:03:0022.22 km/h+13:48 (37.) +20:50 (192.) +39:10 (1376.)
Wechsel 05:07:25 00:06:23 - +00:15 (32.) -02:22 (161.) -00:01 (1063.)
Laufen6.5 km 06:01:13 00:53:4808:16 min/km+12:41 (50.) +14:56 (248.) +17:45 (1465.)
Laufen8.7 km 06:20:01 00:18:4808:32 min/km+04:25 (50.) +05:14 (247.) +06:11 (1454.)
Laufen11 km 06:39:59 00:19:5808:40 min/km+04:24 (50.) +05:10 (249.) +06:06 (1446.)
Laufen15.4 km 07:19:48 00:39:4909:02 min/km+08:48 (51.) +10:23 (250.) +12:13 (1450.)
Laufen17.6 km 07:38:55 00:19:0708:41 min/km+03:48 (46.) +04:42 (240.) +05:25 (1412.)
Laufen20 km 07:58:02 00:19:0707:57 min/km+03:09 (45.) +03:54 (232.) +04:30 (1367.)
Laufen21.1 km 08:06:24 00:08:2207:36 min/km+00:52 (40.) +01:13 (215.) +01:31 (1309.)
Laufen21.1 km 08:06:24 02:58:5908:28 min/km+38:07 (49.) +45:32 (247.) +53:41 (1450.)
Total 113 km 08:06:24 08:06:2413.94 km/h+59:29 (50.) +01:12:57 (242.) +01:43:17 (1456.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent