Alun Powell -
Ironman 70.3 Swansea 2023

  Quick facts

1262/1058/3Alle/Geschlecht/AK

M65-69Altersklasse

979Startnummer

GBRNationalität

51:504:10:111:58:02 7:19:16

  Vergleiche Alun Powell mit anderen Athleten!

979 Powell
888 Williams × 
839 Jones × 
545 Pullin × 
751 James × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:51:50 00:51:5002:43 min/100m+07:12 (6.) +13:32 (1159.) +13:16 (1428.)
Wechsel 01:04:25 00:12:35 - +02:22 (7.) +03:33 (1106.) +03:34 (1367.)
Radfahren16.8 km 01:57:46 00:53:2118.89 km/h+04:52 (7.) +12:20 (1189.) +11:30 (1460.)
Radfahren26.8 km 02:24:25 00:26:3922.51 km/h+05:13 (7.) +08:40 (1192.) +08:21 (1470.)
Radfahren38 km 02:58:01 00:33:3620 km/h+00:41 (5.) +05:32 (1124.) +04:53 (1319.)
Radfahren55.3 km 03:37:45 00:39:4426.12 km/h+01:15 (5.) +06:06 (1129.) +05:27 (1337.)
Radfahren63.1 km 04:07:26 00:29:4115.77 km/h+01:06 (5.) +06:09 (1127.) +05:30 (1337.)
Radfahren81 km 04:50:51 00:43:2524.74 km/h+01:55 (5.) +08:22 (1146.) +07:39 (1381.)
Radfahren90 km 05:14:36 00:23:4522.74 km/h+00:17 (3.) +03:22 (1118.) +03:01 (1323.)
Radfahren90 km 05:14:36 04:10:1121.58 km/h+15:19 (5.) +50:31 (1175.) +46:21 (1422.)
Wechsel 05:21:14 00:06:38 - +00:22 (6.) +00:38 (903.) +00:14 (1102.)
Laufen6.5 km 05:57:19 00:36:0505:33 min/km-05:34 (2.) +00:37 (705.) +00:02 (808.)
Laufen8.7 km 06:09:53 00:12:3405:42 min/km-02:08 (2.) +00:09 (727.) -00:03 (833.)
Laufen11 km 06:23:18 00:13:2505:49 min/km-03:02 (2.) -00:17 (616.) -00:27 (705.)
Laufen15.4 km 06:48:51 00:25:3305:48 min/km-06:22 (1.) -01:41 (521.) -02:03 (587.)
Laufen17.6 km 07:00:54 00:12:0305:28 min/km-03:36 (1.) -01:30 (410.) -01:39 (463.)
Laufen20 km 07:13:21 00:12:2705:11 min/km-04:34 (1.) -02:03 (329.) -02:10 (375.)
Laufen21.1 km 07:19:16 00:05:5505:22 min/km-02:09 (1.) -00:52 (332.) -00:56 (378.)
Laufen21.1 km 07:19:16 01:58:0205:35 min/km-27:25 (1.) -05:37 (539.) -07:16 (616.)
Total 113 km 07:19:16 07:19:1615.43 km/h-02:10 (3.) +01:02:37 (1058.) +56:09 (1262.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent